Mõiste definitsioonis ABC

Lõdvestuse mõiste peamine ja otsene tähendus on selle vähenemine või kadumine pinge. Sel viisil saab lõdvestuse mõistet rakendada erinevatele asjaoludele, elementidele või olukordadele seni, kuni tekib pinge kadumise tingimus. Seda saab mõista nii füüsilisel tasandil, kehaline, emotsionaalne, psühholoogiline, poliitiline jne.

Lõõgastuse termini üks levinumaid kasutusviise on see, mis on seotud mugavuse seisundisse sisenemisega ja nauding nii keha kui ka vaimne. Selles mõttes saab inimese lõõgastuda teatud tegevuste arendamise kaudu nagu jooga või muud füüsilised tegevused, aga ka meditatsiooni ja puhkuse toimingud vaimne. Nii vaimu kui ka keha lõõgastumine on selle puhul väga oluline elukvaliteet kuna stressirohke ja kiire elu, mida me täna elame, aitab suuresti kaasa mitterahuldavate eluviiside kujunemisele.

Lõõgastumine on ka omadus füüsiline mis kehtib teatud elementide puhul teatud tingimustel. Seega, kui element kaotab pinge kvaliteedi, satub see vastupidisesse seisundisse või lõdvestusse. See on nähtav näiteks elastse riba puhul, mida saab venitada ja vabastades naaseb see oma loomulikku või lõdvestunud olekusse. Kuid see lõdvestuse ja pinge vastandumine võib ilmneda ka mitteelastsetes elementides, näiteks

metallist: sel juhul põhjustab pinge metalli omaduste muutmist ja seda, et need pole samad kui lõdvestunud olekus.

Lõpuks, kasutades sama sõna tähendust, on pingete ajal lõdvestumine nähtus, mis võib ilmneda siis, kui viibite konflikt või kaklema kahe osapoole vahel.

Lõdvestusteemad