Sisemise dialoogi määratlus

The suhtlemine See on üks olulisi sambaid isiklikes armastuse, sõpruse ja peresidemete suhetes. Suhtlemine on määrav ka töösuhetes, nagu näitavad võrgustikud või osadus kontoris. Siiski on väga oluline välja tuua, et üks olulisemaid suhteid, mis inimesel kogu elu on, on iseendaga: seda nimetatakse enesearmastuseks ja enesehinnang.

Mõtted ja sisearutelud, mis peaksid aitama mõtteid ja olukordi kajastada

Iga inimene suhtleb iseendaga ka sisemine dialoog kuna isikul on võime mõtle, peegeldavad ja arutlevad. See sisemine dialoog võib olla positiivne (tähistatud lahke, konstruktiivse, optimistliku ja elulise tooniga), võib olla ka negatiivne sisemine diskursus (pessimistlik) või isegi Sisemine võitlus võib toimuda kahe vastandliku kavatsuse vahel, näiteks juhul, kui inimesel pole selge, millise otsuse küsimusega seoses teha määratud.

Positiivne vestlus iseendaga

The sisemine dialoog positiivne aitab kaasa Energia ja elujõudu igapäevase rutiiniga toimetulekuks (elu voolab paremini optimaalsele rütmile), teisest küljest võib inimene kurnata ka negatiivse sisedialoogiga, kuna

mõtles see mõjutab teie enesetunnet. Nii ei tohiks mõtteid tõlgendada isoleeritult, vaid nende suhetega tunded ja tegevused.

Idas sisemine dialoog See on väga vajalik ja väga konstruktiivne, tegelikult on inimesel tervislik leida oma päevast päeva ja ruumi üksi olemiseks ning kõigest muust lahtiühendamiseks. Ideaalis võib iga inimene, ka väga tiheda graafikuga, leida päevas viisteist minutit omaette olemiseks. Jalutage, lugege raamatut, tehke meele puhastamiseks lõõgastusharjutusi ja kuulake muusika need on suurepärased viisid üksi olla.

Tööriist üksteise tundmaõppimiseks ja sotsiaalsete sidemete parandamiseks

Kui inimene parandab endaga peetavat dialoogi, paraneb ka tema suhtlus teistega. et kõrgemal enesetundmise tasemel on võimalik luua ka tugevamaid isiklikke suhteid ja rikastav. On olemas refleksioonimeetod, mis aitab teil oma sisemise dialoogi eest hoolitseda: kirjutamine. Näiteks, kirjutama Päevikute kirjutamine on suurepärane viis oma sisemiste ideede korrastamiseks ja enese paremaks tundmaõppimiseks. Hoolitse oma meelt ilusate ja ilusate sõnadega, mis on armastuse ilming.

Sisemise dialoogi teemad