Mõiste definitsioonis ABC

Mõistame puuviljade abil kõiki neid söödavaid tooteid, mis on saadud kultuurtaimedest või metsikutest puudest mida iseloomustab ülimagusus ja et igal juhul on värvide, maitsete, suuruste ja tekstuuride oluline mitmekesisus. muud. Tavaliselt süüakse seda magustoiduna meie mainitud magususe tõttu ja sõltuvalt tarbija eelistustest saab seda keeta või süüa värskelt.

Küpsus: ideaalne tarbimispunkt

Nüüd, ideaalne punkt tarbimine See on siis, kui see on küps, enne seda punkti küpsemine See võib olla suulael ebameeldiv ja kui see punkt ületab, juhtub sama asi, on ideaalne küpsemispunkt. Seda olekut on värvi ja abil lihtne tuvastada sensatsioon mis meid põhjustab puudutada. Näiteks kiivi, maitsev ja toitaineterikas puuvili, on tavaliselt väga kõva, peaaegu nagu kivi, kui see pole veel küps, Seega, kui see on ideaalses küpsusastmes seda alla neelata, tunneb ta end katsudes pehmena ja selle erilist kestat on lihtne lahti.

Rikas toitainete sisaldusega ja ideaalne tarbimiseks kaalulangetamise dieetides ja suvel tänu meile pakutavale veele

Puuvili on selle üks olulisemaid komponente toitmine ja kogu maailma toitumisspetsialistid ja toidueksperdid soovitavad süüa a oluline puuviljasort, sest igaüks neist annab kindla koguse vitamiine, mineraale ja kiudaineid. Erinevalt teistest toidutoodetest, mis seda nõuavad väljatöötamine, puuvilju saab hõlpsasti omandada, kuna see pole vajalik tootmine ja seetõttu pääseb sellele juurde, kui kodus on viljapuu.

Puuviljad on ehk ühed kõige toitvamad toidud seal. Tavaliselt on soovitatav süüa kolm kuni viis portsjonit puuvilju päevas, et kõik nende pakutavad toitained, vitamiinid ja mineraalid imenduksid kiiresti. Lisaks on puuviljad looduslikult mitmekesised ja leiate kollaseid, rohelisi, lilla, punane, lillakas ja oranž, erinevad maitsed, erinevad tekstuurid ja erinevad omadused toitev.

Puuviljade üks põhiprobleeme on aga see, et see on lühikese elueaga ja seetõttu võib see pärast allikast eraldamist püsida lühikese aja jooksul värske ja tarbimiseks vastuvõetav.

On viise ja tehnikaid kaitse mis viivitavad nende küpsemist, kuid neid ei soovitata liiga palju, kuna need muudavad lõpuks puuviljade olulisi omadusi ja omadusi.

Samuti on puuvili ideaalne toit, mida võib tarbida kaalulangusdieedide nõudmisel, kuna need pakuvad tavaliselt tarbijat küllastumine ja loomulikult on nende pakutavate kalorite hulk tühine võrreldes magusate ja magustoitudega, millel on tohutu panus kalorikogus.

Teisest küljest soovitavad arstid suvel, eriti neil ülikuumadel suvedel, tohutu vee hulga tõttu puuvilju et neid on, 95%, ja et organism saab siis vastu nii kõrgete temperatuuride korral ja loomulikult dehüdratsioon Vesi ja rohke värske vesi on soovitus, mida kuuleme kõige rohkem suviste kõrgete temperatuuride saabumisel.

Klassifikatsioon

Puuvilju saab saadaolevate valikute tõttu klassifitseerida erineval viisil. Üks põhilisemaid liigitusi on puuviljade jagamine värskeks ja kuivaks või kuivatatuks (pähklid on kreeka pähklid, mandlid, kastanid). Puuvilju saab jagada ka selle piirkonna järgi, kust see pärineb: metsaviljad, troopilised puuviljad, pähklid ja tsitrusviljad. Lisaks on ka luuvilju (näiteks virsikud), seemneid (näiteks õun) või teravilja (näiteks maasikas).

Kaubandatakse köögiviljapoodides ja spetsialiseeritud turgudel

Puu- ja köögiviljaturud, mida mõnes hispaaniakeelses kohas nimetatakse rohelisteks ja köögiviljadeks, on kohad, kust saame osta värskeid puuvilju. Need ettevõtted pakuvad oma klientidele silmapiiril puu- ja köögivilju, mis on korraldatud tüübi järgi. Neil osaleb tavaliselt kaupmees, mida nimetatakse rohekaupmeheks, kes valib selle klient vastavalt nõudlusele ja seejärel kaaluti, et väärtus kindlaks teha, kuna seda müüakse tavaliselt kilode kaupa.