Mõiste definitsioonis ABC

Motivatsioon on üks tunded kõige olulisemad, mis on olemas, sest need pakuvad meile suurepärast Energia. See tunne tekib suure kaasatuse tagajärjel meid tõeliselt stimuleeriva eesmärgi saavutamisse. Üldiselt puhtaks seadus Loomulikult tunneme uue projekti alustamisel suuremat motivatsiooni kui siis, kui oleme mõnda aega selle seikluse ette võtnud.

Näiteks tunneb enamik spetsialiste esimestel nädalatel a uude töökohta, kuid kuude jooksul võib nende osalus väheneda, kui nad seda ei saa väline motivatsioon ülemuse poolt sobiv.

Motivatsioon on sisemine mootor, mis ühendab meelt ja tahet eesmärgiga ühendatava tegevuskava saavutamisel et inimene visualiseerib sagedasel viisil, et kinnitada ennast selle pingutuse läbiviimise olulisuses vajalik.

Väline motivatsioon

Motivatsioon võib olla erinevat tüüpi. Väline motivatsioon on selline, mille tekitab meie enda väline tegur. Näiteks on töökontekstis suurepärased näited õnnitlustest, mille ülemus oma meeskonnale hea töö eest teeb seda tüüpi väline tugevdamine, mis aitab professionaalidel tunda end rohkem hinnatud ja veelgi rohkem kaasatud nende täitmisse funktsioone. Teine välise motivatsiooni vorm on auhinna ressurss, mis on hüvitise vorm.

Soodsad eluolud toidavad ka meie motivatsiooni, sest seda tüüpi juhtumite korral oleme meie tunneme end saatuse poolt kaitstud ja hoolitsetuna, justkui oleksime kõik meie poolt selle eesmärgi saavutamiseks igatseme.

Sisemine motivatsioon

Vastupidi, motivatsioon võib olla ka sisemine. See tähendab, et see sünnib iseenda seest. Kahtlemata on see suhtumine väga oluline, sest kuigi väline motivatsioon ei sõltu endast, siis vastupidi, enda motiveerimine teatud meetmete abil sõltub sinust.

Selle märgiks emotsionaalne intelligentsus et olla õnnelik, ei peaks te võtma vastutust selle eest, mis pole teie otsustada (see on see, mida tekib siis, kui paljud inimesed pettuvad ja motiveerivad, kuna ootavad tunnustust tulnukas).

Samuti saame oma motivatsiooni toita coachinguprotsessi kaudu, mille käigus klient täpsustage, mis on teie eesmärk, koostage isikupärastatud tegevuskava ja tõstke oma taset sisekaemus, et teada saada, millised on teie tugevused, nõrkused, võimalused ja ohud selle väljakutse saavutamiseks.

Motiveerivad märgid

Motivatsioon on seotud positiivne mõtlemine, lootustandev tulevikuvisioon, rõõmu ja soov edasi liikuda. Vastupidi, demotivatsiooniga kaasnevad igavus, pettumus, negatiivne mõtlemine ja hall homne nägemus.

Motivatsioon omandab tähenduse igas eluvaldkonnas, mitte ainult professionaalsel või õpingutel, vaid ka isiklikul tasandil. Näiteks kui inimene armub ja temaga vastastikku suhtutakse, tunneb ta palju suuremat motivatsiooni selle suhte eest hoolitseda kui suhtekriisi all. Kui oleme õnnelikud ja õnnelikud, tunneme end ka oma ajaloos palju rohkem kui siis, kui läbime kurbuse ja valu peatüki.

Tuleb märkida, et ajaliselt kaugel olevate eesmärkide korral on normaalne kogeda suuremaid etappe kaasamise tase, mis on vaheldumisi võimaliku demodivatsiooni ja apaatia faasidega, kui seda distantsilt jälgida eesmärk. Kui midagi pannakse nii kaua ootama, kogeb subjekt kahtlusi, kas nad suudavad selle eesmärgi saavutada või mitte, ja isegi mõtlevad, kas see on nii palju tööd väärt või mitte.

Seda tüüpi vastuolulised tunded on tüüpilised inimese sisemisele dialoogile, kes kogeb jõupingutusi ega jälgi kohe tulemusi. Seda tüüpi juhtudel võib demotivatsioon olla väsimuse tagajärg. Seetõttu on puhkamine paljudel juhtudel parimaks motivatsiooni taastamiseks ja olukorra konstruktiivse pilguga uuesti vaatamiseks. Motivatsiooni leidmiseks peab olema eesmärk, mis ühendab teie eesmärke süda tuues oma ellu valgust (ehkki lühidalt).

Fotod: iStock - djiledesign / vgajic