Käsite määritelmässä ABC
Sekalaista / / July 04, 2021
Kirjoittanut Maite Nicuesa, lokakuussa 2014
Termi labiliteetti on yleensä mukana käsite emotionaalinen. Toisin sanoen emotionaalinen labiliteetti viittaa tietyllä tavalla affektiiviseen epävakauteen, joka henkilöllä voi olla. Tunneperäisen labiliteetin käsite viittaa joihinkin käyttäytymistapoihin, jotka ovat suhteettomia niiden ilmentämistavalla. Esimerkiksi liiallinen nauru tai itku liioiteltu.
Omat muutokset, joita ihminen kärsii maailmasta, jossa elämme
On kuitenkin erittäin tärkeää huomauttaa, että henkilö, jolla on tällainen käyttäytymistä liioiteltu ei kärsi psyykkisestä ongelmasta. Emotionaalinen lability eli epävakaus viittaa henkilöön, joka kärsii usein mielialan ja tulosten muutoksista oikullinen siihen pisteeseen asti, että meillä on asenteita, joita ei voida ennustaa syyn ja seurauksen takia, koska ne ovat niin vaihtelevia. Siellä on yhtä inhimillisiä syitä kuin stressi, johon ihminen voi altistua syy äkilliset muutokset huumori.
Tunteiden epävakaus vaikuttaa tapaan, jolla ihminen suhtautuu henkilökohtaisesti ja ammattimaisesti
Totuus on se epävakaus Sillä on myös vaikutuksia henkilökohtaiseen hyvinvointiin, koska henkilö henkisesti uupuu, kun hänen on sopeuduttava niin moniin muutoksiin yhdessä päivässä. Mutta lisäksi henkilökohtaisia suhteita voidaan muuttaa myös muuttamalla henkilön prioriteetteja riippuen hetkestä, jolloin hän on ja hänen piristy tuon hetken. Muut päivittäiset asiat, kuten odottamaton tapaus, voivat myös olla syynä mielialan muutokseen. Henkilöllä voi myös olla enemmän emotionaalista epävakautta tietyinä vuodenaikoina.
Selviytyminen emotionaalisesta labiliteetista
Kenenkään tulisi pyrkiä omistamaan omistuksensa piristy eikä ulkopuolisten olosuhteiden uhri. Henkilö ei voi valita olosuhteita, jotka ympäröivät häntä, mutta hän voi valita tavan, jolla hän kohtaa tosiasiat. Tästä syystä on mahdollista torjua henkistä heikkoutta etsimällä lääkettä ja pyytämällä apua. Esimerkiksi psykoterapiaa on mahdollista tehdä itsetuntemuksen lisäämiseksi.
Ihmisen tasolla on tärkeää huomauttaa, että ajattelin se vaikuttaa tunteeseen ja puolestaan tunne heijastuu toiminnassa. Äkillisten mielialan vaihteluiden takana voi olla myös automaattisia ajatuksia, jotka henkilö on sisäistänyt. Nämä negatiiviset ajatukset voivat tuottaa tunteita epämiellyttävä. Prosessi voittaminen henkilökohtainen on asteittainen, tärkeää on edetä vähitellen pienillä isoilla askeleilla.
Todella onnea on sellainen, joka saavutetaan emotionaalisen hyvinvoinnin avulla vakaus.
Lability-aiheita