Käsite määritelmässä ABC

Etuliite "iso" tarkoittaa "yhtä" ja termi "metria" tulee kreikan "metron", joka tarkoittaa "mittaa". Siten isometria viittaa geometria. Isometrisiä kysymyksiä esiintyy kuitenkin myös luonnossa ja fyysisessä valmistelussa.

Geometriassa

Isometrinen muunnos tapahtuu, kun geometrisen kuvan muotoa tai kokoa ei muuteta. Siten kuvassa on vain yksi asennon muutos.

Käännös on a liike joka tapahtuu, kun hahmo liukuu suoralla viivalla yhteen suuntaan. Kolme asiaa liittyy mihin tahansa käännökseen:

1) suunta (oikea, vasen, ylös, alas ...),

2) suuruus (erityinen kuljettu matka) ja

3) suunta (liike vaakasuoraan, pystysuoraan tai vinosti).

Muodollisesta näkökulmasta isometria on läsnä olennaisissa matemaattisissa kysymyksissä: saaminen luvut, hajoaminen osiin tai taito tilaa. Alalla varhaiskasvatus, pienien on perehdyttävä asioihin ja muotoihin, joilla on jonkinlainen isometria, mutta myös epäsymmetrisiin.

Luonnossa ja ympäröivässä maailmassa

Jos leikkaamme omenan kahtia, näemme, että nämä kaksi osaa ovat symmetrisesti identtisiä. Vedelle heijastetut kuvat ovat sattumanvaraisia, joten niiden välillä on isometria. Goottilaisten katedraalien ruusuikkunat, mandalat, tesselaatiot, a

kukka tai myllyn terillä on myös tämä geometrinen yksinäisyys. Lyhyesti sanottuna kaikilla käännöksillä ja liikkeillä olevilla malleilla on tämä ominaisuus.

Isometrinen harjoitus on sellainen, jossa a pakottaa esineelle, jolla on tietty vastustuskyky ja jonka vuoksi kehon liikettä ei tapahdu

Tämäntyyppiset harjoitukset suoritetaan voiman ja lihasmassan saamiseksi, ja niille on ominaista staattinen eikä dynaaminen. Käsien työntäminen seinää vasten muutaman sekunnin ajan tai pysyminen asennossa voimalla ovat kaksi esimerkkiä isometrisistä harjoituksista.

Tämän tyyppinen koulutus on hyödyllinen myös kuntoutuksessa, koska se auttaa vahvistamaan vaurioituneita tai surkastuneita jänteitä ja lihaskudoksia.

Isometrisellä voimaharjoittelulla on joitain lisäetuja: Se voidaan tehdä missä tahansa, se vähentää loukkaantumisriskiä ja sopii kaikenlaiseen urheilijaan. Sinun ei kuitenkaan pidä käyttää väärin tällaista liikuntaa, koska se vähentää joustavuus lihaksikas eikä edistä koordinaatio lihaksensisäinen.

Fotolia-kuvat: nadyac / liagloss

Isometrian aiheita