Käsite määritelmässä ABC

melissa, olla nimeltään Melissa officinalis, on kasvi, jota käytetään infuusioiden tekemiseen sen rauhoittavien ja rentouttavien ominaisuuksien vuoksi.

Se on kotoisin Euroopasta, etenkin Välimeren maista, missä se kasvaa villinä lähteiden läheisyydessä Vesi, tämä pensas pystyy saavuttamaan jopa metrin korkeuden, sillä on soikeat lehdet sekä päinvastaisella tavalla kukat pieni valkoinen. Se voidaan istuttaa ruukuihin ja kasvattaa Koti.

Sitruunamelissa olevat aktiiviset periaatteet

Sitruunamelissan lehdet sisältävät sarjan aineita, jotka ovat vastuussa sen vaikutuksista elimistöön, mukaan lukien terpeenit, tanniinit ja flavonoidit, jotka tunnetaan antioksidanttivaikutuksistaan.

Terpeenien tapauksessa kasvit käyttävät näitä molekyylejä pigmenttien tuottamiseen, jotka antavat molemmille arominsa sen ominaisvärinä toinen tärkeä tehtävä on, että kasvit käyttävät näitä aineita esiasteina laatiminen A-, E- ja K-vitamiinien vitamiinit vaikuttavat myös suojatoimintoihin antibakteerisen vaikutuksensa vuoksi sekä korjausprosesseihin

Sitruunamelissa on myös aineita, kuten linaloolia, joka antaa sille lempeän mintun tuoksun, sitrininellan ja sitronellolin lisäksi nämä Kolme komponenttia antaa sille ominaisuuden, että sitä voidaan käyttää karkotteena joillekin hyönteisille ja pienille niveljalkaisille, kuten lemmikkieläimet.

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että linaloolilla on myös kouristuksia estävä vaikutus, eli se pystyy pysäyttämään kohtaukset.

Sitruunamelissa pääasialliset käyttötarkoitukset

Tätä laitosta käytetään infuusioiden valmistamiseen käyttämällä pestäviä lehtiä ja asettamalla kiehuvaan veteen muutamaksi minuutiksi. Tämä infuusio voidaan ottaa sekä kuumana että kylmänä, sillä on miellyttävä tuoksu ja maku.

Tätä käytetään rauhoittavien ominaisuuksiensa vuoksi, se vähentää ahdistusta ja siihen liittyviä oireita, kuten on. takykardian ja verenpaineen kohoamisen hermostuneesta alkuperästä tai sellaisista olosuhteista kuin kilpirauhasen liikatoiminta. Se on myös tehokas indusoinnissa unelma ja auttaa ylläpitämään sitä, kun se tapahtuu keskeytetyllä tavalla.

Toinen sen ominaisuuksista on sen antispasmodinen vaikutus, joka tekee siitä tehokkaan lievittää maha-suolikanavan epämukavuus, kuten koliikki ja vatsakipu, lähinnä silloin, kun se on peräisin erittäin kireällä.

Sitruunamelissan lehtiä voidaan käyttää myös erilaisten ruokien, pääasiassa jälkiruokien ja juomien, koristeluun.

Sitruunamelissasta, sen öljy Pohjimmiltaan tämä saavutetaan tislaamalla sekä lehtiä että kukka höyrytetty, sitä käytetään myös häiriöt hermostunut ja ruuansulatus sekä kuukautiskipujen lievittäminen.

Kuvat: iStock - Oliver Hoffmann / SunnyCeleste