15 Esimerkkejä sisäisestä ja ulkoisesta motivaatiosta

Sisäinen ja ulkoinen motivaatio

motivaatio se on impulssi, joka saa ihmiset kehittämään erilaisia ​​tehtäviä tai toimintoja. Sisäinen motivaatio ja ulkoinen motivaatio ovat kaksi täydentävää ja erilaista motivaatiota.

Motivaatiot näkyvät kaikilla alueilla, joilla henkilö kehittää tehtävän tai toiminnan. He voivat olla töissä, koulussa, laihtua, pelata tennistä. Se on energialähde, jonka avulla voit sinnikkäästi noudattaa tiettyä tehtävää, saavuttaa ehdotetut tavoitteet, luoda tapoja, kokeilla uusia asioita.

Molemmat motivaatiotyypit voidaan esittää positiivisella tai negatiivisella tavalla; tavoitteena on ymmärtää ne kokonaisuutena ja yrittää tyydyttää heitä.

Itsemääräämisen teoria

Motivaatiotyypit määriteltiin psykologien Edward L.: n kehittämän itsemääräämisteorian avulla. Deci ja Richard Ryan.

Hänen tavoitteena oli ymmärtää, millainen motivaatio ohjasi ihmisiä eri alueilla: koulutus, työ, virkistys, urheilu.

He havaitsivat, että sosiaaliset ja ympäristötekijät auttavat tai estävät motivaatioita luontainen, ja että ihmisellä on kolme psykologista perustarpeita, jotka ovat itsensä motivointi:

Luonteenomaisen motivaation omaavan henkilön ominaisuudet

Ulkoisen motivaation omaavan henkilön ominaisuudet

Esimerkkejä luonnostaan ​​motivoituneesta henkilöstä

1. Harjoittele harrastusta.
2. Opi etsimättä arvosanaa tälle toiminnalle.
3. Auta henkilöä ylittämään katu.
4. Käy ruokasalissa tarjoillaksesi illallista tai lounasta.
5. Lahjoita vaatteita kodittomille.
6. Paranna tietoa jostakin.
7. Mene töihin, koska nautimme työstämme.

Esimerkkejä henkilöstä, jolla on ulkoista motivaatiota

1. Tee rahaa.
2. Bonuspalkinnot ylimääräisistä työajoista.
3. Opiskele arvosanaa.
4. Saavuta tietty tavoite työssä saadaksesi lahjoja tai palkintoja.
5. Vaihda työpaikkaa konkreettisten hyötyjen motivaation eikä itse tehtävän vuoksi.
6. Suorita koe saadaksesi lahjan vanhemmiltamme.
7. Haetaan jonkun tunnustusta työstämme.