Lääkärin luvan merkitys ennen fyysisiä harjoituksia

Suorittaa Harjoittele tai jonkinlainen toiminta on käytäntö, jota lääkärit ja useat lääketieteelliset järjestöt suosittelevat.

The liikunta säännöllinen edistää yleistä terveyttä, vaikka sen suurin vaikutus on kardiometabolisella alueella. Istuvan elämäntavan jättäminen taakseen alentaa painoa, verenpainetta, sykettä sekä veren sokeri-, kolesteroli- ja triglyseridipitoisuuksia.

Kaikki nämä edut pienentävät sydänkohtauksen tai onnettomuuden riskiä. aivoverisuonitapahtumat, jotka ovat olleet ja näyttävät edelleen olevan johtava kuolinsyy maailmanlaajuisesti maailman.

Tämän lääketieteellisen arvioinnin tavoitteena on taata kaikenlaisen fyysisen toiminnan suorittaminen turvallisesti ja siten ilman terveysriskejä.

Tavoitteena on tunnistaa häiriöt, jotka voivat laukaista ei-toivotun tapahtuman harjoittelun aikana.

Pelätyin tapahtuma on äkillinen kuolema, ilmiö, joka voi esiintyä nuorilla urheilijoilla olosuhteiden vuoksi kuten sydänvikoja, jotka liittyvät sydänlihaksen vaihteluihin, kuten niin sanottu kardiomyopatia hypertrofinen

Äkillinen kuolema voi johtua myös sydämen rytmihäiriöstä tai sydänkohtauksesta, joka tapahtuu intensiivisen fyysisen rasituksen aikana, tämä on yleisempää vanhemmilla aikuisilla tai ihmiset sydänlihasta syöttävät valtimot, joita kutsutaan sepelvaltimoiksi, tukkeutuvat.

Toinen tärkeä näkökohta on tunnistaa joitain fyysisiä sairauksia, joita harjoitus pahentaakuten keuhkoastman tapauksessa tai jotka altistavat tuki- ja liikuntaelinten vammojen, kuten lihasten repeämien, jännetulehduksen ja murtumien kehittymiselle (jälkimmäiset ovat yleisiä ihmisillä, joilla on osteogenesis imperfecta ja osteoporoosi, joille vaikutus on vasta-aiheinen, sekä ottaa yhteyttä).

Mitä lääketieteellinen arviointi ennen fyysistä toimintaa sisältää?

Vaikka protokollia on monia, hyväksytyin on se, että harjoittelun aloittavan henkilön arviointi sisältää seuraavat asiat:

– Historia täydellinen lääketieteellinen henkilökohtaisen ja perheen historian kokoelmalla.

– Fyysinen koe painopisteenä sydämen ja keuhkojen kuuntelu, pulssien määritys ja tuki- ja liikuntaelinten tarkastelu.

– Lepotilasähkökardiogrammin tekeminen. Jos tämä testi osoittaa sydänsairauden merkkejä, on tehtävä tarkempia tutkimuksia, kuten kaikukardiogrammi, rytmihäiriöholteri, ambulatorinen verenpaineen seuranta (ABPM), stressitesti ja laboratorio.

Joillakin kansainvälisillä järjestöillä, kuten FIFA: lla, on lääketieteellisiä arviointikäytäntöjä omat, ne on tarkoitettu erityisesti alle-vuotiaiden urheilijoiden äkillisen kuoleman syiden havaitsemiseen 35 vuotta.

Tapaukset, joissa on suositeltavaa suorittaa stressitesti

Rasitustestin tekemisen tärkeys on, että sen avulla voidaan arvioida vastustuskykyä fyysiselle rasitukselle ja sydämen käyttäytymistä sen aikana.. Se suoritetaan monitoroimalla EKG: tä ja verenpainetta samalla, kun henkilö suorittaa asteittain intensiivistä fyysistä toimintaa juoksumatolla.

American Heart Association suosittelee tämän testin suorittamista a opiskella täydentävä fyysisen kunnon arvioimiseksi ennen fyysistä toimintaa miehillä yli 40-vuotiaat ja yli 50-vuotiaat naiset, joilla on yksi tai useampi seuraavista riskitekijöistä: riski:

– Tupakoitsijat
- Diabetes
- Verenpainetauti
– Veren kohonneet kolesteroli- ja triglyseridipitoisuudet
– Henkilöt, joiden lähisukulaiset ovat saaneet sydänkohtauksen ennen 65 vuoden ikää tai jotka ovat kuolleet äkilliseen kuolemaan.

Yli 65-vuotiaille, jotka haluavat aloittaa urheilun, testi tulee tehdä, vaikka henkilöllä ei olisi näitä riskitekijöitä.

Fotolia: ylivdesign, auremar