Todellisuuden kohtaamisen tärkeys

Jotkut elämäämme vaikuttavat tapahtumat voivat olla epämukavia tai epämiellyttäviä. Ennen heitä voimme reagoida monin tavoin: välinpitämättömästi, kieltämällä tai luomalla jonkin psykologisen esteen, joka suojaa meitä. Kaikilla näillä kaavoilla on jotain yhteistä, koska niiden avulla pakenee todellisuudesta.

Tämä pako on psykologinen puolustusmekanismi, mutta se ei auta ratkaisemaan ongelmia. Tässä mielessä voitaisiin sanoa, että paras ratkaisu mihin tahansa konfliktiin on kohdata ongelma kasvotusten.

Ongelmat eivät ratkea itsestään

Todellisuuden kohtaamatta jättäminen on periaatteessa järkevä kanta. Itse asiassa ajattelemme usein, että ongelmat häviävät itsestään tai että on parempi katsoa toiseen suuntaan, jotta vältytään mahdollisilta konflikteilta muiden kanssa.

Vaikka ongelmiin ei olekaan erehtymättömiä ratkaisuja, yleensä huonoin ratkaisu on jättää ne huomiotta ja olla kohdatmatta tosiasiat.

Mitä saamme kohtaamalla todellisuuden?

Ensinnäkin tämä strategia antaa meille mahdollisuuden tuntea olomme hyväksi. Jos sanon itselleni: "Aion löytää ratkaisun ongelmaani", olen rohkea ja päättäväinen ja tämä psykologinen taipumus saa minut tuntemaan oloni tyytyväiseksi. Päinvastoin, jos jonkin psykologisen mekanismin kautta onnistun välttämään omani

vastuuta, on hyvin todennäköistä, että tiedän alitajuisesti, että teen sen väärin.

Toiseksi todellisuuden kohtaaminen on tavallaan velvollisuutemme. moraalinen. Jos siis joku satuttaa meitä pahoilla teoillaan emmekä jostain syystä tee mitään, käytöksemme on eettisesti tuomittavaa, koska olemme antaneet pahan valloittaa.

Kolmanneksi kohdatessamme tosiasiat päättäväisesti ja ilman itsepetosta otamme erittäin tärkeän askeleen tilanteen parantamiseksi. Ajatellaanpa jotakuta, jolle lääkäri sanoo, että hänellä on jokin sairaus. Ensimmäinen reaktio on pelko ja huoli. Kun alkushokki huonoista uutisista on voitettu, potilaalla on kaksi vaihtoehtoa: erota, koska hän katsoo, ettei voi tehdä mitään tai adoptoida asenne taisteleva ja positiivinen taudin voittamiseksi.

Lopuksi tietyt ei-toivotut yhteiskunnalliset ilmiöt voivat muuttua, mutta muutos tapahtuu vain, jos teemme jotain, toisin sanoen jos kohtaamme epämiellyttävänä pitämämme todellisuuden. Naisten sosiaalinen syrjäytyminen Job Lapsuus tai orjuus olivat laajalle levinneitä todellisuutta menneisyydessä, mutta ne lakkasivat olemasta sitä, koska jotkut ihmiset He päättivät kohdata nämä ongelmat.

Kuvat. Fotolia. Gregory Lee – Dr322