Yksinäisyydestä nauttimisen merkitys

Meidän kaikkien täytyy kommunikoida muiden kanssa ja luoda affektiivisia suhteita. Tämä ei kuitenkaan välttämättä tarkoita, että yksinäisyys olisi negatiivinen vaihtoehto. Tällaisessa yhteydessä on välttämätöntä erottaa tämä sana toisesta, jonka voi joskus sekoittaa: eristäytymisestä.

Eristyksen ymmärtäminen yksinäisyyden todellisen arvon tulkitsemiseksi

Se, jolla on halu kommunikoida muiden kanssa, mutta jostain syystä ei voi tehdä sitä, on eristyksissä. Vangit, jotka on vangittu, mielisairaat, kidnapatut tai kommunikoimaan pakotetut henkilöt tai henkilöt, joilla on vamma, joka rajoittaa heidän viestintää He ovat esimerkkejä niistä, jotka kokevat eristäytymisen turhauttavana ja ei-toivottavana, koska kaikissa näissä tapauksissa eristysselliä ei ole valittu vapaasti.

Näistä olosuhteista kärsivät ihmiset haluaisivat murtaa eristyneisyytensä, mutta jokin syy estää heitä tekemästä niin.

Toisaalta on muistettava, että joillain yksilöillä on vaikeuksia suhteessa toisiin ja tämä johtaa sosiaaliseen eristäytymiseen.

Joka tapauksessa kyseessä on selkeästi haitallinen tilanne, koska se tuottaa tuskaa ja kärsimystä.

Yksinäisyydestä on mahdollista nauttia

Meditaatio, itsetutkiskelu tai rukous ovat toimintoja, jotka voidaan suorittaa täysin yksinäisyydessä. Näinä hetkinä yksilö siirtyy pois hälinästä ja häiriötekijöistä ja huomaa olevansa ilman minkäänlaista häiriötä. Jotain vastaavaa tapahtuu tietyissä luovissa toimissa, joissa yksinäisyys on ihanteellinen konteksti inspiraation ja tarvittavan sisäisen voiman löytämiseen.

Vaikka määritelmän mukaan olemme eläimet sosiaalisia, voimme tuntea olomme yksinäisiksi ihmisten ympäröimänä ja päinvastoin yksinäisyydessämme. Olemme yksin ja samalla seurassa, kun muistelemme täyttymyksen hetkiä tai kun tiedämme ja tunnemme, että muut ovat emotionaalisesti yhteydessä meihin.

Voidaan sanoa, että yksinäisyys ei ole seurausta vai ei, vaan mielentila.

Voimme oppia nauttimaan yksinäisyydestä niin kauan kuin olemme tyytyväisiä itseemme. Sisäisestä itsetyytyväisyydestä on mahdollista löytää yksinäisyyden ilo ilman pelkoa tai ahdistusta.

Yksinäisyyteen liittyvien nautinnon hetkien luettelo on käytännössä loputon: hyvän lukeminen kirja, tähtitaivaan pohdiskelu, yökävely kaupunkimme historiallisen keskustan tai kaupungin läpi yksinkertainen havainto -lta luonto.

Kuva: Fotolia. Antongor, Christoph