Resilienssin tärkeys

Termiä joustavuus on yksi, jota käytetään kuvaamaan asenne, ajattelu- tai toimintatapa, joka edustaa hyvää vastausta päivittäisiin vastoinkäymisiin, jotka saavat ihmisen normaaleissa olosuhteissa kärsimään. Resilienssi on osa ihmisen olemistapaa, mutta on olemassa psykologisia teorioita, kuten behavioristit ja positivistit, jotka katsovat sen olevan Se voidaan saavuttaa kehittämällä tiettyjä asenteita, jotka pitkällä aikavälillä auttavat tuntemaan olonsa mukavammaksi ja siksi tämän tärkeyttä. asenne.

Resilienssin ymmärtäminen paremmin

Ymmärtääksemme paremmin, mitä resilienssi on, meidän on pysyttävä monien resilienssiteorioiden määritelmissä. psykologia. Siten resilienssi ymmärretään asenteeksi, jonka ihminen kehittää kohdatakseen paremmin erilaisia ​​elämäntilanteita, joihin saattaa liittyä kärsimystä tai kipua. Vaikka joissakin tapauksissa joustavuus on osa persoonallisuus ja yksilön identiteetti kasvatustavan tai hänen kohtaamiensa elämänkokemusten perusteella, monissa muissa tapauksissa resilienssiä on kehitettävä

Job jatkuvasti ja päivittäin estämään henkilöä kärsimästä paitsi stressiä, kipua tai kärsimystä aiheuttavissa tilanteissa, myös lähinnä sellaisten kokemusten ja hetkien edessä, jotka ovat osa jokapäiväistä elämää ja joiden ei pitäisi jättää tunteita tai tunteita fyysinen terveys henkilöstä.

Vaihda yksi, jotta elämä muuttuu

Sen mukaan, mitä psykologiset teoriat, kuten behaviorismi tai positivismi, ehdottavat koskien joustavuus, se on asenne, joka voidaan saavuttaa riippuen työstä, jota henkilö tekee heidän parissaan todellisuutta. Tässä mielessä on tärkeää huomata, että vaikka todellisuus, joka meitä ympäröi ja jossa meidän täytyy elää, ei ole aina paras, se riippuu meistä, kuinka sen kohdata. Siten on olemassa tekniikoita ja strategioita, joita behaviorismi ehdottaa potilailleen ja jotka pyrkivät parantamaan henkilöä elämän edessä. Niistä voidaan nostaa esiin toiminnan kehittyminen ja positiiviset henkiset asenteet, jotka lisäävät itsevarmuutta. itsensä ja siten mahdollistaa helpommin tuhoamaan ne rakenteet, jotka aiheuttavat kipua, lukittuvat kipuun tai tuntevat, ettei voi mene ulos. Tässä on resilienssin merkitys osana lähestymistapaa parempaan elämänlaatuun, joka kattaa koko ihmisen.