Itserakkauden tärkeys

Hän itserakkaus, kutsutaan myös itsetuntoSe on jokaiselle ihmiselle erittäin tärkeä ilmiö, koska se on moottori, joka johtaa henkilökohtaiseen kehitykseen ja kasvuun tavoitteiden saavuttamisen kautta.

On useita tekijöitä, jotka liittyvät suoraan itsetuntoon, kuten itsetunto, kyky asettaa rajoja, itsensä hyväksyminen ja odotusten riittävä hallinta kaikkialla elämää.

Itsetunto

Itsetunto kulkee käsi kädessä saavutuksen kanssa, joten itsetunto kohoaa asteittain vuosien myötä kun tavoitteet saavutetaan.

Ehkäpä itsetunnon huippu saavutetaan 50-60 vuoden iässä, jolloin suuri osa tiestä on jo tehty. Sieltä on mahdollista, että monet ihmiset näkevät itsetuntonsa heikkenevän, kun vanhusten sairaudet heikentävät elämänlaatua, mutta pääasiassa itsenäisyys, joka on vanhusten arvokkain omaisuus.

Meidän yhteiskuntaan Se ei vieläkään valmista meitä riittävästi viimeiseen vaiheeseen, mutta on tärkeää ryhtyä toimiin. Meidän on valmistauduttava vanhuuteen, sekä fyysisesti, henkisesti että taloudellisesti, jotta voimme säilyttää tämän itsetunnon.

Aseta rajat

Itsensä rakastaminen on olennaista rajojen asettamisessa. Oman arvon käsitteen on jätettävä syrjään halu tulla kolmansien osapuolten pahoinpitelyyn tai hyväksikäyttöön.

Monesti rajoja tai sääntöjä ei ole asetettu ajoissa, jotta vaikeita tilanteita tai konflikteja voitaisiin jotenkin välttää. Tämä on virhe, sillä rajojen puute johtaa tilanteisiin, joissa vielä pahempi konflikti johtaa todennäköisesti suuremmilla seurauksilla.

itsehyväksyntä

Anna sinulle mahdollisuus ole iloinen, hyväksy ja rakasta itseäsi. Tämä on paras tapa määritellä itsensä hyväksyminen.

Emme ole täydellisiä emmekä todennäköisesti koskaan tule olemaan, mutta aivan kuten meillä on puutteita, vaikeuksia ja rajoituksia, Meillä on myös ominaisuuksia ja hyveitä, jotka määrittelevät meidät ja jotka voivat myös olla suureksi avuksi elämän eri puolilla. elämää.

Yksi suuri vaikutus on odotusten hallinta.

Elämä on dynaaminen prosessi. Joskus se voi olla erittäin suotuisaa, mutta voi tapahtua myös takaisku, joka muuttaa asioita.

On tärkeää oppia käsittelemään niitä vastoinkäymisiä, joita elämässä tulee vastaan. Yleisesti ottaen nuorilla on monia tavoitteita saavuttaa, ja joskus olosuhteet eivät ole suotuisat. saavuttaa ne kaikki tai ainakaan ei samanaikaisesti, tämä johtaa tarpeeseen suunnitella paremmin.

Aikuisena tämä itsetunto vahvistuu, koska tilanne on vakaampi, luultavasti a perhe- tai parisuhde, työpaikan vakaus ja tulovirrat ja jopa sosiaalinen elämä, joka täydentää ja täyttää paljon.

Jo ikääntymisvaihetta kohti työvoiman aktiivisuus laskee, mikä vaikuttaa myös tulotasoon, ellei ole tehty taloudellisia ennusteita. Tässä vaiheessa elimistö ei reagoi samalla tavalla tai sillä on sama vastustuskyky, tiettyjä vammoja esiintyy todennäköisesti.

Tämän lisäksi tähän elämänvaiheeseen liittyy menetys. Joidenkin sukulaisten, ystävien, lasten, jotka lähtevät rakentamaan kotinsa, menetetty elämä...

Odotusten hallinta on välttämätöntä, jotta itsetunto pysyy ennallaan ja jopa kasvaa koko elämän ajan. Meidän on oltava tietoisia tulevista muutoksista ja siitä, että viime kädessä tärkeintä on elää jokainen elämänvaihe nauttien siitä, mitä meillä on, kärsimättä siitä, mitä emme ole pystyneet saavuttamaan.

Fotolia kuvat: inninna, nanihta