Turhautumistoleranssin merkitys

The toleranssi turhautumiseen on tunnetaito, joka hankitaan lapsuudessa a koulutus perustuu palkkioihin ja rangaistuksiin.

Toisin sanoen on tärkeää, että lapset oppivat pienestä pitäen, että kaikki ei ole mahdollista, joten vanhempien on pakko aseta rajoja ja sano ei lapsellisille oikkuille auttaaksesi lasta kasvamaan todellisessa maailmassa säännöt.

Muuten aikuisiässä ihminen ei osaa toimia luonnollisesti epäonnistumistilanteessa, henkilökohtainen pettymys, ennen pariskunnan odottamatonta hylkäämistä, työongelmassa, riidassa ystävän kanssa...

Turhautumissietokykyä hankitaan vain harjoittelemalla selviytymällä epämiellyttävistä tunteista, joita koetaan, kun todellisuus ei vastaa odotuksia. sisäiset halut. Ja sitten tahdon täytyy luopua jostakin, mitä se haluaa. Tällaisessa tilanteessa on mahdollista kokea surua, vihaa, kipua ja vihaa.

Kuitenkin, sietää turhautumista se on myös etu emotionaalisella tasolla, koska oppii luopumaan tietyistä asioista ja jolla on kyky siihen uhraus auttaa sinua saavuttamaan positiivisia tuloksia elämässä, kun olet sopusoinnussa järjestyksenne kanssa prioriteetteja.

The ihmiset joilla on a alhainen toleranssi turhautuneiksi he haluavat kaiken nopeasti ja pian. He luopuvat ennenaikaisesti pienimmistäkin vaikeuksista, koska he ovat kasvaneet epäterveellisessä ympäristössä, jossa ylisuojellaan.

Kuinka harjoitella suvaitsevaisuuttasi turhautumiseen?

1. Hyväksy todellisuus sellaisena kuin se on vastustamatta sitä, koska teet a turhaa kulumista kulkemalla virtaa vastaan.

2. Keskity siihen, mitä voit muuttaa. Mitä voit tehdä selviytyäksesi paremmin a epämiellyttävä tilanne? Et ehkä pysty tekemään mitään muuttaaksesi tiettyä todellisuutta, mutta voit muuttaa asennettasi.

3. Ajattele valoisa puoli siitä, mitä sinulle on tapahtunut. Turhautumista siedetään paremmin, kun otat tosiasioiden optimistisen lukemisen.

4. aivan kuten sinulla on oikein to sano ei Kun ystävä pyytää sinulta palvelusta, muista, että myös muilla on sama vapautta kuin hylkäämään pyyntösi.

5. työskentele kovasti sinun puolestasi tavoitteet koska yrittäminen on avainasemassa menestys elämässä. Pidä tahdonvoimaa äläkä heitä pyyhettä ensimmäisellä esteellä, koska olet vahvempi kuin mikään vastoinkäyminen.

6. sietämään paremmin turhautumista, sinulla on pitkän aikavälin näkemys elämästäsi äläkä jää välittömään. Opi odottamaan, koska asiat eivät aina tapahdu silloin, kun odotat.