Painonnousu heijastaa huonoa ruokavaliota

Naisilla on taipumus pitää linjansa estetiikan suhteen ja he ovat oikeassa, on selvää, että painonnousu, parhaan leikatun mekon "tyylikkyyden" unohtaminen, menettää myös monia menestymismahdollisuuksia. Emme saa antaa periksi usein nuorten naimisissa olevien naisten laiminlyönneille, jotka tuntevat olonsa turvalliseksi jo tunnekentällä tai sosiaalinen, jolla on vakaa koti ja rauhallinen aviomies laiminlyö alkeellisimmat määräykset, he menevät välinpitämättömästi kohti polkua liikalihavuus.
Nämä laiskat ihmiset myöntävät, että jokaisella iällä on paino ja että on normaalia painon nousua kypsyyden lähestyessä. Miehet esittävät saman perustelun, he uskovat, että lihavuus antaa heille ystävällisen ja vastuullisen ilman.
Terveellisen, vahvan ja hoikkaan vartaloon pääsemiseksi on suositeltavaa käyttää säännöllistä liikuntaa aikamahdollisuuksien mukaan, mutta erityisesti tasapainoista ruokavaliota.
Rasvaksi tuleminen ei ole normaalia evoluutiota eikä iän etuoikeutta, vaan kaikki nuoret lähtevät ei vain ulkonäöltään, se on innostuksen, energian, ilon, joustavuuden ja dynaamisuutta.