Näyte kaksintaistelukirjeestä

Kun ihminen kärsii menetyksen, hän käy läpi useita vaiheita, jotka johtavat hänet hyväksymään ja siten voittamaan kärsimykset, joita se voi aiheuttaa.

Menetyksen tyypistä, menetysolosuhteista ja henkilön luonteesta riippuen aiheuttama kipu voi olla enemmän tai vähemmän syvä. A surun ratkaisukirje on psykologien käyttämä väline ja se koostuu surevan surun kirjoittamisen pyytämisestä kirje menetetylle henkilölle ilmaisemalla siinä mielipiteesi menetyksestä ja antamalla a potkut; tällä tavalla sykli suljetaan ja annetaan surun resoluutio.

Esimerkki kuolemasta johtuvan surun ratkaisukirjeestä:

Rakas isä:

Et tiedä kuinka paljon sattuu tietää, että minulla ei ole enää puhetta kanssasi, tai väitettä pienestä erosta; En koskaan kuule ääntäsi eikä nauruasi; Minulle on paljon sattuu tietäen, että en näe enää koskaan silmäsi, enkä kättele kättäni ja ota vastaan ​​neuvojasi. Lisäksi olen erittäin surullinen äkillisen poistumiseni puolesta edes tietää, että olit sairas ja että tämä äkillinen sydänkohtaus vei sinut epäoikeudenmukaisesti puolellemme, jättäen lapsesi hyvin surulliseksi ja äitini hyvin tyhjäksi ja epätoivoiseksi sinun lähtö.

Tämä menetys on aiheuttanut minulle paljon tuskaa, olen surenut poissaolojasi koko tämän ajan; Kaiken tämän tietäminen on kuitenkin saanut minut arvostamaan yhdessä vietettyä aikaa, kaikkea rakkautta, kiintymystä ja ymmärrystä, jonka olet aina antanut minulle ja jota arvostan; Kun ymmärrän, kuinka paljon sinusta jätit minussa, tajuan, että asut edelleen ajatuksissani ja että olet aina kanssani.

Sanon hyvästit toivottaen sinulle onnellista oleskelua missä tahansa.

Kiitos, että jaoit elämäsi kanssani; Kaipaan sinua ikuisesti.

Tyttäresi, joka rakastaa sinua ikuisesti

Adriana.

Esimerkki surun ratkaisemisesta erottamista varten:

Juan:

Et tiedä kuinka paljon tämä erottaminen on satuttanut, olen ajatellut paljon kaikesta, mikä johti meidät lopettamaan suhteemme, mutta nyt ajattelen enemmän kaikesta, mikä sai meidät tulemaan yhteen ja olemaan yhdessä kaikki nämä vuotta.

Teidän rinnallanne olin hyvin onnellinen, ja pidän sen muistona; Toivotan sinulle parasta maailmassa, että olet edelleen ihana ihminen, johon rakastin; Minä puolestani jatkan polkuni ja jatkan elämääni.

Kiitos näistä onnellisista vuosista yhdessä.

Ester.