Käsite määritelmässä ABC

Itsetunto on arvo, joka jokaisella meistä ihmisistä on itsestämme, mitä me olemme, mistä me tulemme seurauksena tekijät fyysinen, emotionaalinen ja tunteellinen, joita kohtaamme koko elämän ajan ja jotka muovaavat meitä persoonallisuus, tämän voimme antaa muodollisemmaksi määritelmäksi ja tuhota itsemme hieman, että itsetunto on rakkauden, jonka annamme itsellemme.

Arviointi, joka kehittyy elämän eri vaiheiden läpi, ja tapa, jolla kohdataan syntyviin esteisiin

Tämä prosessi alkaa tapahtua noin 5 tai 6 vuoden elämän jälkeen, kun alamme muodostavat itsessämme ajatuksen siitä, kuinka ikäisemme ja ympäröivät vanhimmat (vanhemmat, opettajat). Kuitenkin, kuten mikä tahansa prosessi, määritelmän mukaan se ei ole staattinen ilmiö, jota opitaan tai korjataan, eikä sitä ole mahdollista muuttaa; Päinvastoin, sitä voidaan muuttaa ja parantaa palautusten ansiosta, joihin sisältyy rakentavaa kritiikkiä ne, jotka ovat osa lähintä ympäristöämme ja joista puhuimme tarkasti edellä, samoin kuin osat perustavanlaatuinen rakennus itsetuntoomme.

Tosiaankin, vaikka noin 90% täydentävistä sarjoista päättää persoonallisuuden määrittelemisen viiden ensimmäisen elinvuoden aikana, nykyisten teorioiden mukaan, Monet myöhemmässä lapsuudessa ja jopa murrosiässä esiintyvistä elämänkokemuksista ovat ratkaisevia prosessin syntymisessä itsetunto. Tämä tosiasia johtuu siitä, että persoonallisuus, sen määriteltyjen ja vakaiden komponenttien lisäksi, sisältää sopeutuvia ja "muovisia" elementtejä, joiden joukossa ympäristössä jossa kehitämme.

Haaste hallita tunteita ja sopeutua elämäämme vaikuttaviin tapahtumiin

Samaan aikaan matala itsevarma Se voi olla hän laukaista monia psykologisia ongelmia, kuten masennus, neuroosi, ujous, häpeämuun muassa yksi tärkeimmistä aiheista, joista on keskusteltava, jos se oletetaan ja hyväksytään tai se selvitetään terapiassa ammattilaisen kanssa. psykologia. Esimerkiksi puute luottamus sinänsä vihamielisen vertailun edistäminen devalvoitumiseen ovat joitain tekijöitä, jotka aiheuttavat matalan tai joskus jopa nollan itsetunto. Tämä todellisuus aiheuttaa huomattavaa elämänlaadun heikkenemistä, joka voidaan ilmaista fyysisinä, psykologisina ja pohjimmiltaan sosiaalisina terveysongelmina.

Perheen ja ystävien rooli itsetunto-ongelmien torjunnassa

Vaikka matalan itsetuntoon pääsemiseksi voidaan suositella vain sellaisen terapeutin kuulemista, joka voi hoitaa ongelman ammattimaisesti, se on myös Vanhempien ja koulun ohjaajan ja neuvonantajan rooli sinä tärkeänä ja kriittisenä hetkenä, jolloin lapsi saa persoonallisuutensa ja itsensä arvostus. Farmakologisen avun suuntaus mielenterveyden ammattilaisten keskuudessa on kasvussa lapsipotilailla lukemattomien amerikkalaisten tiedeyhdistysten ja Eurooppalainen. Kuten aiemmin totesimme, perhekomponenttia ei voida korvata vuonna ehdoton, koska se on persoonallisuuden kehityksen suuri painostava komponentti vuoden ensimmäisissä vaiheissa elämää.

vuonna Teini samoin kuin aikuisilla harkitaan psykologisia hoitomuotoja, etenkin kognitiivis-käyttäytymispektrityökaluja resursseja erittäin hyödyllinen lähestymistapa syksyllä itsetunto. On syytä tunnustaa, että taiteet, erityisesti musiikki ja teatteri, ovat erittäin mielenkiintoisia tapoja lähestyä ihmisiä, joilla on heikentynyt itsetunto, koska molemmat antaa mahdollisuuden syntyä tietoiselle tasolle lukemattomia tiedostamattomia prosesseja, jotka voivat johtaa vahingollinen; niiden pelkkä ilmaisu taiteen edustaman sublimaation alla on merkittävä tapa optimoida itsetunto, samalla luo kasvumahdollisuuden kärsineille ihmisille itselleen ja kolmansille osapuolille, jotka nauttivat taide.