Määritelmä Kattava terveys

Terveys on määritelty Maailman terveysjärjestö yksilön fyysisen, henkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin tilana eikä pelkkänä sairauden puuttumisena.

Tässä mielessä terveydestä puhuttaessa on tärkeää, että yksilöllä on terve elin, terve mieli, sopeutua ja kehittyä kunnolla ja sopusoinnussa ympäristönsä kanssa.

Tämä terveyden käsite yhdistää useita elementtejä, mikä johtaa kokonaisvaltaiseen näkemykseen, joka ylittää vain organismin toiminnan, tämä ihanteellinen terveystila riippuu useista tekijätMutta ehkä tärkeimmät ovat geneettinen tekijä ja elämäntapa.

Monissa tutkimuksissa todetaan, että elämäntapaan suuntautuvat muutokset ruokinta terveellistä ja tasapainoista, säännöllinen harjoittelu liikunta, rentoutustekniikoiden toteuttaminen, unen laatu ja määrä, ennaltaehkäisevien toimenpiteiden hyväksyminen erilaisiin riskit ja onnettomuudet sekä säännölliset lääkärikäynnit ovat avain hyvän terveyden saavuttamiseen ja myös terveyden pitämiseen sää.

Kokonaisvaltaisen terveyden käsitteen on kuitenkin katettava elämänlaatu, tässä mielessä tapahtumia, kuten tutkinta lääketieteellinen, elinajanodotteen kasvu syntymässä, mikä lisää väestö vanhempi ikä, elämää pidentävien hoitojen saatavuus ja parempi saatavuus resursseja saa ihmiset, joilla kehittyy kroonisia sairauksia, voivat elää pidempään, vaikka he eivät ole terveitä, koska he kärsivät jonkinlaisista sairauksista tauti, jos on mahdollista, että ne ovat hyvin hallinnassa ilman oireita tai ilmenemismuotoja, joiden kanssa he voivat nauttia erinomaisesta laadusta elämästä.

Paras tapa saavuttaa optimaalinen terveys tai kattava terveys on toteuttaa ehkäiseviä toimenpiteitä välttää tai viivästyttää kroonisten sairauksien, kuten diabeteksen, korkean verenpaineen, arterioskleroosin, rappeuttavien nivelsairauksien ja / hermosto ja jopa syöpä. ehkäisy se voidaan toteuttaa käytännössä myös näiden muutosten ilmaantumisen jälkeen, tässä tapauksessa se on toissijainen ennaltaehkäisy, jolla pyritään välttää komplikaatioiden ilmaantumista tai kehittymistä ja anna yksilön harjoittaa erilaisia ​​toimintojaan itsenäisesti ja itsenäisesti.

Kattava terveys saavutetaan paljon muulla kuin yksinkertaisella lääkehoidolla, ja hoito on yksi sen osatekijät, jotka on käytettävä käytännössä elämäntapamuutosten yhteydessä asenne jokaisen mielenterveys.