Käsite määritelmässä ABC

Kofeiini on valkoinen alkaloidi, joka kuuluu ksantiinien ryhmään, sen ulkomuoto fysiikka on kiteistä, valkoista kiinteää ainetta ja sen maku on katkera, kun taas sen päätoimintoihin kuuluu a stimuloiva Keskushermosto ja alkaen sydän.

Laajasti käytetty aine, jota esiintyy erilaisissa juomissa, kuten kahvi, tee, kolajuomat ja lääkkeet, ja joka stimuloi sydäntä ja keskushermostoa

On aine Sitä käytetään laajalti kaikkialla maailmassa, koska se on osa useita erittäin yleisesti käytettyjä tuotteita kulutetaan päivittäin, erityisesti nesteitä, kuten kahvi, tee, kolajuomat, suklaat ja jotkut lääkkeet.

Alkuperä ja mistä löydämme sen

Sama oli löysi 1800-luvulla saksalainen kemisti Friedrich Ferdinand Runge. Lisäksi kofeiini on osa muita kemiallisia seoksia, kuten guaraniinia, mateiinia ja teiiniä, jotka sisältävät myös muita alkaloideja, kuten sydämen stimulantteja.

Normaalisti vaihtelevina määrinä kofeiinia löytyy siemenistä, lehdistä ja hedelmistä jotkut kasvit, joissa se toimii luonnollisena torjunta-aineena, halvaantuu ja tappaa tiettyjä hyönteisiä, jotka syövät kasveja.

Ihmisillä on taipumus kuluttaa kofeiinia suurina määrinä esimerkiksi infuusioiden avulla kahvia, teetä ja kolajuomia, sen tärkein vaikutus meihin on stimuloiva hermosto keskeinen, palauttaa valppauden ja poistaa uneliaisuuden.

Kofeiini on seurauksena siitä, että se on juomissa, kuten kahvi, tee, perämies ja kolat Se osoittautuu erittäin suosituksi kaikkialla maailmassa, käytännössä kaikki ihmiset kuluttavat sitä tavalla tai toisella tapa.

Toisaalta myös kofeiini tunnustetaan diureettiset ominaisuudet kuluttavat ihmiset, joilla ei ole suvaitsevaisuutta siihen.

Sen kulutuksen edut ja haitat

Hänen kulutus kohtuuttomasti se johtaa ilmeisesti myrkytykseen, ja kofeiinimyrkytystä toistuvien oireiden joukossa ovat seuraavat: unettomuus, hermostuneisuus, jännitys, kasvojen punoitus ja maha-suolikanavan ongelmat.

Voisimme väittää liioittelua pelkäämättä, että se on maailman eniten kulutettu piristävä aine ja että se on tärkeä. että tiedämme, että se voi aiheuttaa vahinkoa, jotkut jo mainitsivat, ja toisaalta se raportoi joistakin Edut.

Ihmiset yleensä käyttävät sitä sen ehdottamaan stimulaatioon, ja sitten kahvin kulutus on tyypillistä välillä ne, jotka ovat tenttivaiheessa ja opiskelevat yöllä, ja myös ne, jotka tekevät yötöitä.

Siten kahvin sisältämän kofeiinin avulla keskushermostoa stimuloidaan ja se auttaa näitä ihmisiä pysymään hereillä ja keskittymään tehtäväänsä.

Kaikki ihmiset eivät reagoi samalla tavalla kofeiinin vaikutukseen, ja esimerkiksi on tärkeää, että huomautamme tämän, koska on niitä, jotka juovat yhden kahvin ja tuntevat itsensä jo hereillä, kun taas saattaa olla muita, jotka tarvitsevat useita kahveja olla.

Yksi sen tärkeimmistä haitoista on se, että se aiheuttaa hyvin riippuvuutta ja siksi ne, joilla on tapa - kuluttaa sitä minkä tahansa nesteen tai ruokaa jotka sisältävät sitä, on vaikea jättää sitä Tämä on epäilemättä sen suurin haitta, koska ne, jotka yrittävät jättää sen äkillisesti, tuntevat itsensä ärtyisemmiksi ja hermostuneemmiksi.

Mutta on olemassa etuja, ja sen lisäksi, kuinka miellyttävää on juoda kahvia makeisissa, johon on lisätty makeaa, kofeiini hyvitetään olevan muisti ja ihanteellinen avustaja olemaan hyvin valppaana, jos joudumme työskentelemään, opiskelemaan, ajamaan, muun muassa.

Se on myös hiusten kasvua stimuloiva aine ja on tutkittu, että se on paksusuolen ja maksan detoksifikaattori.

Toisaalta intensiivisen liikunnan jälkeen se auttaa lievittämään lihaskipua.

Terveyteen vaikuttavien vaikutusten välttämiseksi on suositeltavaa, ettei kofeiinin kulutus ylitä 600 mg. päivässä. Jos joku ylittää tämän rajan, he saattavat kokea, että jotkut edellä mainituista haittavaikutuksista: unettomuus, pahoinvointi, lisääntyneet sydämen syke, kouristukset, fyysisten keskuudessa, psyykkisten keskuudessa ärtyneisyys, hermostuneisuus ja ahdistus.

Kofeiinin aiheet