Käsite määritelmässä ABC

Kemiallinen alkuaine läsnä maassa ja kehossa

Kalsium on se kemiallinen alkuaine metallinen valkoinen tai harmaa väri, joka yhdessä hapen kanssa muodostaa kalkkia ja on välttämätön luiden, kuorien ja piikkien asianmukaiselle muodostumiselle. Symboli, joka edustaa sitä, on Ca ja sen atomiluku on 20.

Kalsiumia löytyy runsaasti maan kuoresta ja se on yleensä sulfaatin muodossa, kuten kipsi tai karbonaatti, kuten kalsiitti.

Brittiläinen kemisti Humphry Davy hän on ollut vastuussa sen löytämisestä vuonna 1808; elohopean ja kalkin amalgaamin elektrolyysin kautta Davy saapui siihen, kun taas monille, monille useampia vuosia, noin viime vuosisadan alkuun saakka, kalsiumia voitiin saada vasta vuonna laboratoriot.

Kun kalsium palaa, se muodostaa kalsiumoksidia ja nitridiä kosteassa tilanteessa Ympäristö reagoi muodostaen hydroksidin, ja samalla kun se on kosketuksessa veden kanssa, se vapautuu vety.
Kalsiumin löytämiä sovelluksia ovat seuraavat: pelkistin muiden metallien, kuten uraanin, zirkoniumin ja toriumin, uuttamisessa; rauta- tai ei-rautaseosten deoksidointiaine tai kaasunpoistoaine; käytetty seosaine

tuotanto mm. alumiini, kupari, lyijy, magnesium.

Myös kalsium on a erittäin tärkeä ja perustekijä useimmissa elävissä olennoissa, erityisesti luissa, hampaissa, kuorissa ja erilaisissa kasvirakenteissa.

vuonna eliöt, kalsium näkyy kalsiumionina tai osana muita molekyylejä, nämä kalsiumionit säätelevät lihaksen supistumista yhdessä natriumin ja kaliumin kanssa ja niillä on osallistuminen että aineenvaihdunta glykogeeni.

Luuston kalsium, joka on se, joka on varastoitunut luihin, osallistuu suureen osaan aineenvaihduntaan, sijaitsee pisin luiden loppu, vaikka se otetaan käyttöön vastaamaan lisääntyä. Ihmisillä on aina kalsiumvarasto, joka voi lisääntyä ruokavalion, esimerkiksi runsaan ruokavalion ansiosta ruokaa sisältää kalsiumia. Kun päinvastoin mainittua varantoa ei ole, kalsiumia poistetaan luiden varannosta, mikä vaikeuttaa ja johtaa luurakenteen ongelmiin.

Suurin osa kehosta ja auttaa saamaan vahvat ja terveet luut ja hampaat

Tämä elementti on mineraali enemmän läsnä ihmiskehossa. Hampaamme ja luut ovat niitä, joilla on suurin määrä tätä. Samaan aikaan kehokudokset, veri, muut kehon nesteet ja neuronit sisältävät myös kalsiumia, vaikkakin vähemmässä määrin.

Tämän mineraalin merkitys kehossa on sen osallistuminen erilaisiin prosesseihin, kuten: muodostuminen ja huolto terveet hampaat ja luut; veren hyytymistä; hermosignaalien lähettäminen ja vastaanottaminen; lihasten supistuminen ja rentoutuminen; normaalin sydämen rytmin ylläpitäminen; hormonaalinen ja muu kemiallinen eritys.

Kalsiumruokien käyttö auttaa estämään sairauksia, kuten osteoporoosia

Tietenkin tyydyttävä läsnäolo ja varanto auttavat ehkäisemään monia terveysongelmia, mm. Toistuvimpia osteoporoosia. Pohjimmiltaan tämä tila koostuu luiden heikentymisestä kalsiumin puutteellisen läsnäolon seurauksena kehossa. Luut heikkenevät ja yleensä rikkoutuvat.
Koska kyseessä on sairaus, jolla ei ole käytännössä mitään oireita, sitä kutsutaan hiljaiseksi taudiksi, ja se todistetaan vasta, kun luut ovat suoraan rikki. Luutiheysmittaus on täydellinen tutkimus, jolla voidaan diagnosoida tauti.

Elintarvikkeet, jotka sisältävät sitä

Joten paras tapa varmistaa, että kalsium on tarvitsemallamme tasolla, on syödä runsaasti ja tasapainoista kalsiumia sisältävää ruokavaliota. On monia elintarvikkeita, jotka sisältävät sitä, mutta maitotuotteet ovat epäilemättä paras kalsiumin lähde.
Maito ja sen johdannaiset, kuten jogurtti, juusto, voi muun muassa.

Ja toisaalta ovat vihannekset lehtivihreät kuten parsakaali, pinaatti, vesikrassi, lehtikaali, nauri, saksanpähkinät, mantelit, lohi, sardiinit, auringonkukansiemenet, kuivatut palkokasvit, monia muita elintarvikkeita, joita voidaan myös syödä kalsiumin lisäämiseksi organismi.

Mutta kun näiden elintarvikkeiden saanti ei tuotu ja keho tarvitsee kalsiumia, voidaan myös ottaa joitain ravintolisiä, jotka sisältävät kalsiumia komponenttiensa joukossa.

Toisaalta, kun kalsium yhdistetään happeen, tämä johtaa kalkin muodostumiseen, yhdiste, jota käytetään laajalti mm. rakennusten, talojen, kompleksien rakenteiden tilauksesta toiset.

Aiheet kalsiumissa