Käsite määritelmässä ABC

Termi uni merkitsee elävän organismin lepotilaa ja vastustaa sitä, mitä kutsutaan valvetilaksi tai hereilläoloksi. Unelma sille on ominaista tila, jossa fysiologista aktiivisuutta (verenpaine, hengitys ja sydämenlyönnit sydän) ja erittäin heikko vaste ulkoisiin ärsykkeisiin.

Haaveileminen on jotain tahattomaa ihmiselle ja yleensä unessa on sellaisten tilanteiden muokkaaminen, jotka kokivat ollessamme hereillä ja jotka varastoitiin huolellisesti muistija toisin kuin luulemme, että ne jo unohdettaisiin, osa näistä ilmestyy taas unelmissamme tämän prosessin seurauksena.

Kun nukahdamme, astumme eräänlaiseen virtuaalitodellisuuteen, joka koostuu kuvista, äänistä, ajatuksista ja aisteista. Sillä välin emme voi aina muistaa, mitä haaveilemme, joskus voimme muistaa tilanteen hyvin elävästi joka esitettiin meille unessa tai ehkä siirrymme toiseen ääripääyn, emmekä muista mitään tai vain kuvaa tai a tunne että olemme lähteneet.

Vaikka ihmiset ovat aina eläneet tätä mahdollisuutta unelmoida, vasta viime vuosisadalla saavutetaan enemmän edistystä tässä asiassa ja tärkeitä löytöjä ja

ennakot tältä osin, kuten Amerikkalainen psykologi William Charles Dement, joka huomasi, että nukkumisvaiheessa, nukkuja kokee nopeita silmänliikkeitä (REM), joihin liittyy lisääntynyt paine veri, hengitys ja syke, mikä uskottiin mahdolliseksi vain valppautta.

Myös psykologia on ollut keskeinen rooli puhuttaessa unesta. Esimerkiksi Sigmund Freud ja hänen perustamansa virta, psykoanalyysi ovat erottaneet kahden tyyppisen unisisällön, ilmeisen ja piilevän. Ensimmäisessä tarina on, kun nukkuja toistaa, että hän elää sen, kun taas toinen on psykoanalyysi todella haluaa tarkoittaa sitä unta, ilmeisesti se olisi päinvastainen kuin nukkuja kokee, ja se on täällä, missä psykoanalyytikko tulee näkymä tulkitsemaan sitä todella.

Lopuksi ja näiden freudilaisten kysymysten lisäksi tulkinta tai niille, jotka antoivat profeetallisen arvon nukkumiselle muinaisina aikoina, uni osoittautuu välttämättömäksi ja suositelluksi tilaksi sekä terveydelle että hyvälle esitys joko tutkimuksessa tai työssä.

Teemat unessa