Concept en définition ABC

le kilo c'est l'un des fluides les plus caractéristiques que les humains et autres animaux vertébrés produisent après le processus de digestion. Il a un aspect laiteux, c'est-à-dire une coloration semblable à celle du lait, donnée par le mélange de bile, lipides et suc pancréatique. Sa haute teneur en matières grasses et sa emplacement dans le intestin grêle.

La digestion C'est sans aucun doute l'un des processus les plus importants qui se déroulent dans notre corps, et aussi l'un des plus importants pour notre survie, puisque tous ces aliments que nous mangeons sont transformés en substances assimilables, c'est-à-dire plus simples, que nous fournir le énergie nécessaire pour continuer à vivre et à se développer.

Divers organes y sont impliqués, tels que le estomac, l'œsophage et l'intestin grêle comme nous l'avons déjà vu.
Une fois que l'estomac a traité la nourriture, elle va dans l'intestin grêle et c'est précisément dans celui-ci que se déroule presque toute la digestion.

Alors, sachant que la digestion est un processus hyper important pour notre vie, il faut dire que l'existence de problèmes digestifs, bien sûr, va compliquer la santé de ceux qui en souffrent. Nous nous sentirons sûrement plus lourds, avec un inconfort général et dans certains cas, nous pouvons même souffrir de douleurs très gênantes dans la région de l'abdomen.

Il est important de préciser que tout inconvénient au moment de la digestion est étroitement lié à une mauvaise conduite la nourriture et donc ce sera là où nous devrons mettre un accent particulier, ne pas manger ou manger en petites quantités ces aliments qui compliquent notre digestion.

Augmenter le consommation des fruits, en particulier la peau, qui est la partie du fruit qui contient le plus de fibres, consommez plus de deux litres d'eau par jour, mangez des légumes, surtout verts comme les épinards, ne Manger jusqu'à l'éclatement, éviter autant que possible l'ajout d'aliments épicés, réduire la consommation de farines, sont quelques-unes des recommandations les plus importantes en termes de alimentation.

Et d'autre part, ce qu'il ne faut pas ignorer, c'est la pratique de l'exercice physique. La marche et la course sont des activités qui contribuent également positivement à la digestion des aliments.