Définition du tilleul (thé de tilleul)

le tilleul est un arbre dont fleurs Ils sont largement utilisés pour préparer des infusions comme le thé, utilisé non seulement pour son arôme et sa saveur mais aussi pour apaiser une série d'inconforts causés par l'irritation de la système nerveux.

Le tilleul est originaire de l'hémisphère nord, principalement d'Asie et d'Europe, on le trouve également en Amérique du Nord. Il est très feuillu, pouvant atteindre une quarantaine de mètres de haut, il fleurit au mois de juillet étant utilisé à des fins ornementales à proximité de bâtiments tels que les musées, les cimetières ou même dans les parcs pour sa beauté. Il est également très apprécié des apiculteurs car les fleurs de tilleul attirent les abeilles produisant un bon miel et qualité.

5 raisons de boire du thé au tilleul

Bien qu'il existe plusieurs bienfaits du tilleul pour la santé, voici les cinq principaux :

1. Il aide à calmer le système nerveux, à détendre les nerfs et à abaisser les niveaux d'anxiété, ces propriétés sont responsables de ses effets bénéfiques sur le sommeil.

2. Diminue l'intensité des gênes telles que tachycardie, palpitations, douleurs abdominales et élévation de la pression artérielle d'origine nerveuse.

3. Améliore le digestion des aliments, donc son utilisation après le repas dans substitution de café permet d'éviter les désagréments tels que la lourdeur et sensation de remplissage continu.

4. Il a un effet diurétique donc il aide à mobiliser les fluides accumulés dans les tissus mous provoquant un œdème, en particulier dans les chevilles et les pieds.

5. Il aide à détendre les muscles intestinaux, ce qui le rend efficace pour traiter les malaises tels que les crampes et les spasmes abdominaux.

Utilisations non médicinales du tilleul

Les préparations à base de feuilles de tilleul peuvent être utilisées localement comme gargarismes ou toniques. pour les soins des plaies et des brûlures, il est également très apprécié comme émollient pour les peaux irritées ou sec.

Le tilleul peut être utilisé à des fins cosmétiques, en appliquant la vapeur résultant de la cuisson de ses fleurs sur le visage ou en déposant l'infusion directement sur le cuir chevelu comme tonique pour lutter contre la chute des cheveux. Cheveu. Il est également disponible dans des préparations telles que des crèmes et des lotions à appliquer sur la peau.

Le tilleul est utile pour améliorer le sommeil des enfants

Quelque des gamins Ils sont très agités et ont du mal à dormir au coucher, dans ces cas une partie d'infusion de tilleul peut être placée dans la baignoire à côté du L'eau au chaud à l'heure du bain et les aide ainsi à s'endormir plus facilement.

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