15 exemples de violence psychologique

La violence psychologique C'est l'une des formes d'abus qui peuvent survenir dans le partenaire, la famille ou l'environnement de travail ou d'éducation. La violence psychologique peut être un comportement actif ou passif, de discrédit, d'assujettissement et de mépris envers une autre personne. La violence psychologique n'est pas une situation spécifique et isolée mais plutôt un comportement soutenu dans le temps. Par exemple: menaces, humiliations, insultes.

Il s'approfondit généralement avec le temps. De plus, ses dommages à la victime sont intensifiés, provoquant effets psychologiques qui vous empêchent de vous défendre ou même d'identifier le problème. Ceux qui l'exercent peuvent ne pas le faire consciemment des dommages qu'il cause, car de nombreuses formes d'abus sont socialement ou culturellement légitimées.
La violence psychologique peut prendre formes subtiles pas perçus par la victime, mais au fil du temps ils assurent le contrôle du comportement de la victime, par la peur, la dépendance et coercition.

Dans certains cas, il peut se produire avec d'autres formes de mauvais traitements comme la violence physique ou sexuelle.

Ses conséquences sont la détérioration de la amour propre et l'indépendance, un stress accru et peuvent même déclencher des pathologies psychosomatiques. Elle peut également conduire au développement de personnalités addictives, psychotiques ou violentes.

Par exemple, la violence psychologique envers les enfants peut également faire de l'enfant un agresseur à l'âge adulte. Sur le lieu de travail, la productivité diminue et l'utilisation des compétences et l'inconfort augmentent.

Les exemples suivants peuvent être donnés individuellement ou isolément sans lien caractérisé par la violence psychologique. Dans les cas de violence psychologique, un ou plusieurs des exemples se produisent systématiquement sur une longue période de temps.

Exemples de violence psychologique

1. Menace. Ils génèrent de la peur chez la victime et restreignent ses actions. Lorsque la menace est nuisible, elle est punie par la loi. Cependant, les menaces peuvent aussi être d'abandon ou d'infidélité.
2. Chantage. C'est une forme de contrôle par la culpabilité ou la peur.
3. Humiliation. Dénigrement devant les autres (amis, collègues, proches) ou en privé.
4. Monopoliser la prise de décision. Il existe des relations dans lesquelles les décisions sont partagées (amitié, partenaire, etc.), cependant, lorsqu'il y a une situation de violence, l'une des personnes prend toutes les décisions. Cela s'étend à la gestion de l'argent, à la façon dont le temps libre est utilisé et vous pouvez même prendre des décisions concernant la vie de l'autre personne.
5. Contrôler. Bien qu'il existe des relations dans lesquelles le contrôle est sain (par exemple, le contrôle parent-enfant), il devient une pratique violente lorsqu'il est excessif. Il existe d'autres relations, par exemple le couple ou l'amitié, dans lesquelles le contrôle n'est pas justifiable. Par exemple, consulter des messages privés ou écouter des conversations téléphoniques.
6. Abuser de. Les insultes peuvent faire partie des formes d'humiliation.
7. Comparaisons éliminatoires. La comparaison permanente avec d'autres salariés (sur le lieu de travail), des personnes du même sexe (sur le lieu de travail) partenaire) ou de la fratrie (dans la sphère familiale) pour signaler les fautes ou les défauts d'une personne est un moyen de mauvais traitements.
8. Cris. Les disputes sont courantes dans tout type de relation quotidienne. Cependant, crier des arguments est une forme de violence.
9. Contrôle des images. Bien que nous ayons tous des opinions sur l'image des autres, cela ne signifie pas que l'autre doit suivre notre position. Le contrôle de l'image d'autrui se fait par l'humiliation, le chantage et/ou les menaces.
10. Taquinerie. Les blagues peuvent être un bon moyen de créer des liens lorsqu'il y a de la confiance. Cependant, les taquineries constantes visant à la disqualification et au dénigrement d'autrui sont l'un des éléments de la violence psychologique.
11. Moralisation. Les actions et les pensées de l'autre personne sont toujours jugées à partir d'une supposée supériorité morale. Il est associé au chantage et à l'humiliation.
12. Revoir. Nous pouvons tous avoir des opinions négatives sur certaines actions ou pensées de l'autre. Cependant, la critique répétée et constante de l'autre peut être l'un des éléments qui construisent un comportement de violence psychologique. Les critiques qui visent à dénigrer n'ont jamais une forme constructive, qui encourage la croissance de l'autre, mais une forme destructive, qui attaque directement l'estime de soi.
13. Nier les perceptions ou les sentiments de l'autre. Disqualifier les sentiments de quelqu'un (tristesse, solitude, joie) de manière systématique entraîne une incapacité à s'exprimer et même une méfiance dans son propre jugement.
14. Indifférence. Tant dans la sphère du couple, que dans le travail ou la famille, restent indifférents à l'autre (aux problèmes de les enfants, la présence du partenaire, les réalisations des élèves ou la tâche des employés) est un moyen de mauvais traitements. Il s'agit d'un comportement passif qui est néanmoins une forme de violence psychologique lorsqu'il se maintient dans le temps.
15. Harcèlement psychologique. C'est une forme délibérée de violence psychologique qui cherche à détruire l'estime de soi de la victime. Les exemples susmentionnés de violence psychologique sont utilisés dans le cadre d'une stratégie visant à créer un inconfort et une détresse intenses. Le harcèlement moral s'exerce avec la complicité du groupe, en tant que collaborateurs ou témoins passifs. Le harcèlement peut être vertical, lorsque le harceleur a un certain pouvoir sur la victime. Il s'agit de cas de violence psychologique au travail, appelés mobbing. Ou le harcèlement peut être horizontal, entre des personnes qui se considèrent en principe égales. Par exemple, l'intimidation entre étudiants.