20 exemples d'estime de soi faible et élevée

Faible et haute estime de soi

La amour propre C'est le concept de soi ou la perception qu'une personne a d'elle-même. C'est une construction qui commence à se former dans le enfance et se poursuit tout au long de la vie. Ce concept de soi est modifié ou altéré en fonction des expériences personnelles et de l'environnement dans lequel la personne grandit et se développe.

Qui je suis, comment je suis, à quoi ressemble mon corps, quelles choses j'aime, quelle est ma performance au travail ou dans mes relations sociales; les réponses qu'une personne donne à toutes ces questions forment l'image qu'elle se fait d'elle-même.

Types d'estime de soi

L'estime de soi est liée à des concepts tels que l'estime de soi et la confiance en soi. Il est généralement divisé entre haut et bas.

La formation de l'estime de soi a ses fondements dans la petite enfance (influencée par les parents et l'environnement familial). Tout au long de sa vie, la personne peut travailler sur ses pensées, ses attitudes et ses les préjugés pour améliorer la valorisation qu'elle a d'elle-même.

Les deux types d'estime de soi peuvent être dirigés vers certains attributs spécifiques de la personne ou vers la personne en général. Par exemple: Un enfant peut se sentir mal à l'aise chaque fois qu'il doit résoudre un problème de mathématiques parce qu'il ne peut se sent en forme, mais peut faire preuve d'une grande confiance en soi lorsqu'il interagit avec son paires.

Caractéristiques de la personne ayant une haute estime de soi

Caractéristiques de la personne ayant une faible estime de soi

Estime de soi et adolescence

L'estime de soi est un concept issu de la psychologie. Il a été inclus par le psychologue Abraham Maslow dans sa pyramide (théorie psychologique sur Besoins humains) comme un besoin fondamental de l'être humain nécessaire à sa motivation, pour se connaître et se perfectionner.

L'adolescence est la période de changement au cours de laquelle on passe de l'enfance à la vie adulte. Il y a là une découverte de l'identité (psychologique, sexuelle, intérêts). À ce stade, de nouvelles émotions et stimuli sont recherchés, le champ des relations est élargi et l'image elle-même est consolidée. C'est une étape où l'adolescent se connaît, apprend à se respecter et renforce sa confiance en lui.

Exemples d'estime de soi élevée

1. Un enseignant qui encourage la participation des élèves en classe.
2. Une femme qui crée sa propre entreprise.
3. Une personne aimante et intéressée pour le bien des autres
4. Un adolescent qui parvient à se remettre de la perte d'un être cher.
5. Un employé qui avoue à son patron qu'il s'est trompé, mais veut réessayer.
6. Un adolescent qui apprend à jouer d'un nouvel instrument et est confiant de pouvoir le faire.
7. Un jeune homme qui est encouragé à appeler la fille de la classe qu'il aime.
8. Une personne qui se réjouit des réalisations des autres.
9. Un enfant qui est enthousiaste à l'idée d'être pompier à l'avenir.

Exemples de faible estime de soi

1. Un enfant souffrant de phobies sociales.
2. Un homme souffrant de dépression sévère qui l'amène à utiliser des substances pour se faire du mal.
3. Un élève qui ne participe pas en classe de peur de dire la mauvaise chose.
4. Une femme qui ne se sent pas en sécurité avec son corps.
5. Une adolescente qui s'accroche à un partenaire violent qui ne la valorise pas.
6. Une personne souffrant de troubles anxieux.
7. Un adolescent qui a besoin de l'aval de ses parents pour donner son avis.
8. Une femme qui blâme ses enfants pour son mariage.
9. Une personne avec des sentiments fréquents de culpabilité, d'inutilité et d'impuissance.