Concept en définition ABC

Le terme tristesse est utilisé pour désigner l'une des sensations ou émotions le plus typique et le plus basique que les êtres humains ressentent habituellement, consistant en une humeur avec une haute contenu négatif dans lequel la personne qui en souffre se sent abattue, a envie de pleurer constamment et très lent amour propreC'est-à-dire qu'ils ne se sentent pas mignons, intelligents ou prêts à faire quoi que ce soit d'important pour leur vie.

Émotion émotionnelle caractérisée par un sentiment de douleur, de chagrin et d'angoisse dû à la succession d'un événement malheureux ou douloureux

La tristesse se caractérise alors par le fait qu'elle est génératrice d'états ou sentiments de consternation, de chagrin, de chagrin, d'angoisse, d'inquiétude et de perte de énergie ou de volonté.

Pendant ce temps, la tristesse, qui peut également être vécue dans un certain sens par les animaux, est générée par différents types de situations, et généralement la façon dont chacun personne est affectée par chaque situation est très particulière: si une situation peut générer un grand sentiment de tristesse chez quelqu'un, elle peut ne pas avoir le même effet chez une autre personne.

D'autre part, il y a des individus avec une inclination naturelle vers joie, l'optimisme et l'extraversion, alors qu'au contraire il y a des pessimistes, et cela affectera bien sûr l'impact et la durée de la tristesse; Maintenant, même les plus heureux se sentiront tristes d'un échec ou d'une perte, car ce serait évidemment anormal s'il n'en était pas ainsi.

Ce type de émotion si commun qu'il est normalement motivé par les ennuis que la vie nous a parfois réservés à tous, sans exception, et qui enlèveront notre joie pour une courte période ou longtemps, selon le type de situation qui l'affecte, une maladie, le décès d'un proche, la perte d'un emploi, le report d'un examen, une bagarre avec quelqu'un de la famille ou un ami, entre autres possibilités.

Principales manifestations de la tristesse

La tristesse s'exprime normalement par des gestes faciaux dans lesquels le visage prend une expression plus de chute, avec un manque évident d'énergie. Les pleurs sont aussi l'un des éléments les plus caractéristiques de la tristesse puisqu'ils surviennent comme une réaction quasi instantanée à une situation de perte, de douleur ou d'insatisfaction. D'autres façons dont une personne montre sa tristesse sont la réticence, c'est-à-dire le manque d'initiative pour face à cette réalité qui vous rend triste, manque d'appétit, inquiétude, angoisse, stress, etc.

Bien que la tristesse n'ait pas tendance à générer des sensations physiques d'accélération comme la tachycardie, elle peut faire perdre tout intérêt à ce qui se passe autour d'elle.

La tristesse est un état d'esprit et tout comme le bonheur elle peut être momentanée ou sporadique selon le type de situations vécues. La tristesse apparaît généralement lorsque certains types de circonstances surviennent, mais selon chaque cas, la personne peut éventuellement se rétablir et continuer sa vie.

Différence entre tristesse et dépression

Il est logique, normal et les êtres humains de ne pas être heureux tout le temps et de présenter des moments et des jours où nous nous sentons plus tristes en raison de certaines circonstances.

Dans les cas où la personne entre dans un cercle de tristesse chronique et d'apathie, nous devrions parler au lieu de tristesse d'un état dépressif qui implique une plus grande sévérité et En tant que tel, il doit être traité rapidement par un professionnel de la santé afin que la personne puisse le surmonter et se rétablir.

Comme on le sait, il existe des états dépressifs très sévères qui peuvent amener la personne qui en souffre à s'infliger des dommages, ou à les provoquer involontairement. ceux qui l'entourent, c'est pourquoi il est essentiel que ceux qui manifestent avec une grande dépression soient traités médicalement pour éviter ces possibles situations.

Alors, pour faire une distinction précise et claire et ne pas confondre tristesse et dépression comme on le fait habituellement, il faut dire que la tristesse La tristesse est passagère, une fois la raison qui l'a déclenchée passée et surmontée, la personne se sent à nouveau bien et profite de la vie, tandis qu'en La dépression ne se produit pas, et une fois qu'elle arrive, si elle n'est pas traitée correctement, elle persistera, entraînant de graves conséquences pour qui que ce soit. souffre.