Types de sentiments (avec exemples)

Les sentiments Ils peuvent être considérés comme ces états d'esprit qu'une personne éprouve face à une certaine situation ou à un événement. Par exemple: Une employée qui se sent en colère lorsqu'on lui annonce qu'elle va être licenciée de son travail.

Les sentiments provoquent des actions et amènent les gens à prendre des décisions, c'est-à-dire qu'ils peuvent affecter le comportement et la raison lorsqu'ils se comportent ou entreprennent une tâche. Par exemple: Un homme ému par la situation difficile de la guerre et envoie des dons pour les victimes.

Diverses théories expliquent l'origine des sentiments. La biologie explique qu'une sensation est constituée de la réponse chimique du corps aux circonstances qui la provoquent. neurotransmetteurs que certains états d'esprit favorisent, comme la dopamine ou la sérotonine, et l'interprétation que l'individu en fait, compte tenu de son expérience et de ses connaissances antérieures.

• Voir également: Différence entre les sentiments et les émotions

types de sentiments

Il existe de nombreux types de sentiments et de classifications qui les regroupent. Le neurologue Antonio Damasio précise la classification suivante:

• Sentiments basés sur les émotions. Ce sont ceux que l'on considère comme des sentiments primaires. Il fait référence aux sentiments qui sont générés comme une affectation chez la personne à partir d'un stimulus externe, ceux-ci étant: Bonheur, tristesse, colère, peur et dégoût.
• Des sentiments qui sont des variations des primaires. Ce sont ceux qui ont un sentiment premier comme cadre, mais avec des nuances différentes. Par exemple, la joie dégage de l'euphorie et de l'extase; de la tristesse viennent la mélancolie et le chagrin; de la peur, nous trouvons des variations telles que la panique et la honte.
• sentiments de fond. Ce sont ceux qui proviennent d'états corporels au lieu d'états émotionnels, cela signifie qu'ils seraient des sentiments agréables ou désagréables, au lieu de les qualifier de positifs ou négatifs. Autrement dit, ce sont les sensations de la vie elle-même, plus subtiles et plus régulièrement présentes. C'est l'état corporel qui prévaut entre une émotion et la suivante.

Types généraux de sentiments

Comme on l'a noté, il existe de nombreux sentiments qui peuvent être différenciés et les typologies varient, par exemple, on peut parler de bons ou de mauvais sentiments; productif ou agréable; constructif ou destructeur. Des centaines de sentiments ont été déterminés.

Voici une brève explication des sentiments les plus courants:

• Euphorie. C'est ressentir intensément et débordant une bonne nouvelle ou un événement, avec des manifestations physiques et mentales. Par exemple: Une femme qui sursaute et crie lorsqu'elle apprend qu'elle a gagné à la loterie.
• Admiration.C'est la reconnaissance qu'une autre personne a des qualités et des traits qui sont considérés comme positifs ou qu'elle a réalisé des choses qu'elle rêve de réaliser. Par exemple: Un employé qui voit son patron comme un exemple à suivre.
• Affecté. C'est ressentir de la considération et de l'affection envers une autre personne. L'affection se manifeste par des actions et favorise de bonnes et longues relations personnelles. Par exemple: Une femme devenue très proche d'une voisine depuis vingt ans.
• Optimisme. C'est le sentiment qui dénote qu'une personne est convaincue que quelque chose de bien va lui arriver ou qu'elle va réaliser ce pour quoi elle s'est battue. Par exemple: Un étudiant qui a étudié dur et sait qu'il aura une bonne note à l'examen.
• Gratitude. C'est la reconnaissance d'une personne qui a reçu l'aide d'une autre, qu'elle considère que cela a amélioré sa vie et que c'est une action positive envers elle qu'elle n'oubliera pas et qu'elle souhaite redonner. Par exemple: Une femme qui tient toujours compte de l'amie qui l'aide à s'occuper de ses enfants quand elle ne peut pas.
• Satisfaction. C'est le sentiment que quelque chose a été fait de la meilleure façon et que le travail a donné des résultats phénoménaux, ou du moins ce qui était recherché a été atteint. Par exemple: Un couple lorsqu'ils achètent l'appartement pour lequel ils ont économisé de nombreuses années.
• Amour. Il est considéré comme le sentiment positif maximum que quelqu'un peut ressentir envers une autre personne ou envers tout ce qu'il apprécie et désire intensément, et qui le fait se sentir très bien. Par exemple: Des parents qui ressentent un amour profond envers leurs enfants.
• Compassion. C'est le sentiment qui dénote l'affectation d'une personne lorsqu'elle en voit une autre qui traverse une mauvaise expérience ou un mauvais moment de la vie, et s'identifie à sa souffrance. Par exemple:Un ami qui se sent mal pour un autre qui a perdu son partenaire dans un accident.
• Rage. C'est le sentiment que l'on éprouve lorsqu'on est victime d'une action négative d'une autre personne en qui on a confiance, ou lorsqu'une injustice ou un tort est commis. Par exemple: Une jeune femme qui arrive chez elle et s'aperçoit qu'elle a été cambriolée.
• Engagement. C'est l'obligation contractée par une personne qui sent qu'elle doit donner le meilleur de lui-même dans un projet ou dans toute action qu'elle entreprend, et travailler au mieux de ses capacités. Par exemple: Un père qui se cultive dans une parentalité respectueuse pour donner le meilleur à ses enfants au quotidien.
• désespoir. C'est un sentiment négatif qui est ressenti lorsque vous pensez que rien ne peut être fait pour résoudre quelque chose, ou qu'un objectif ou un rêve est impossible à atteindre. Par exemple: Un athlète qui est blessé et croit qu'il ne pourra plus jamais concourir.
• Félicité. C'est quand une personne sent que sa vie va dans une très bonne direction et que les choses qui lui arrivent sont toutes très bonnes et positives. Par exemple: Une vieille femme qui part en voyage avec ses amis.
• J'aime. C'est le sentiment qui dénote qu'une personne se sent bien avec une autre ou avec une situation de sa vie. Par exemple: Un employé qui aime son travail.
• Craindre. C'est la perception du danger qu'une personne acquiert lorsqu'elle sent que quelque chose peut lui nuire. Par exemple: Un groupe d'enfants marchant dans un cimetière.
• Vulnérabilité. C'est le sentiment de croire qu'on n'a pas assez d'outils pour faire face à une situation ou qu'on s'expose à un danger. Par exemple: Un jeune homme qui perd ses parents très jeune et ses obligations sont radicalement transformées.
• Préoccuper. C'est l'état dans lequel un individu n'est pas sûr que quelque chose va se passer et veut connaître le résultat ou l'avenir à chaque instant. Par exemple:Un parent dont l'enfant n'est pas rentré à la maison à l'heure convenue.
• Haine. C'est le sentiment négatif qui exprime le rejet ou le désaccord absolu avec une personne ou une chose, au point de croire que c'est la chose la plus négative qui existe. Par exemple: Un homme qui déteste l'école où il a étudié parce qu'elle lui a rendu la vie impossible.
• Espoir. C'est le sentiment que les choses vont se régler et que tout va avoir un résultat positif. Par exemple: Une étudiante qui pense qu'une fois diplômée de l'université, elle pourra travailler dans un grand cabinet d'avocats.
• Honte. C'est le sentiment d'inconfort qu'a une personne de se ridiculiser devant les autres et pour ce qu'elle croit que les autres vont se moquer d'elle ou penser des choses désagréables. Par exemple: Une femme qui chante sur scène pour la première fois.
• Frustration. C'est le sentiment que l'on éprouve lorsqu'on accomplit une action et qu'on n'a jamais de résultat réussi malgré l'effort investi. Par exemple: Un homme qui étudie l'anglais depuis des années et n'est pas capable de tenir une conversation dans cette langue.
• Doute. C'est le sentiment qui se produit lorsqu'une personne ne sait pas quelle alternative choisir lorsqu'il y a plusieurs options et qu'elle ne sait pas laquelle sera la meilleure pour elle. Par exemple: Un travailleur qui reçoit l'opportunité de travailler dans un siège étranger de son entreprise, mais ne sait pas s'il préfère tenter sa chance là-bas ou rester.
• Défaut. C'est l'expérience ennuyeuse qu'une personne ressent lorsqu'elle a fait quelque chose de mal et ne sait pas comment remédier à sa faute. Par exemple:Un jeune homme qui a rompu une promesse faite à son ami.
• Tristesse. C'est le sentiment négatif que l'on ressent quand quelque chose de mauvais arrive dans la vie. Par exemple: Un politicien qui perd les élections après avoir mis tous ses efforts dans la campagne.
• Stresser. C'est la pression et le surmenage qu'une personne ressent dans une situation critique dans n'importe quel domaine. Par exemple: Un homme d'affaires qui doit fermer une entreprise importante pour éviter la faillite et ne sait pas comment s'y prendre.

Exemples de sentiments

1. Une femme qui reçoit une promotion au travail se sentira ravie.
2. Un homme qui se fait agresser dans la rue ressentira de la haine envers son agresseur.
3. Une jeune femme postulant dans l'entreprise pour laquelle elle souhaite travailler depuis longtemps aura de l'espoir.
4. Un joueur de tennis qui a réussi le premier tour d'un championnat international se sentira optimiste.
5. Un enfant qui a été réprimandé par son professeur pour un mauvais comportement ressentira du ressentiment.
6. Une femme qui voit un homme tricher au poker ressentira de la colère.
7. Un homme qui retourne voir sa petite amie après plusieurs mois de vie dans un autre pays ressentira de la satisfaction.
8. Un comptable qui apprend que son collègue a obtenu un meilleur poste que celui pour lequel il avait postulé sera envieux.
9. Une femme qui appelle sa mère âgée depuis des heures sans pouvoir la joindre se sentira inquiète.
10. Un homme qui perd sa maison dans un incendie ressentira de la tristesse.

Exercice interactif pour s'entraîner

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• types d'émotions

Références

• Damasso, A. 1994. L'erreur de Descartes. la raison des émotions. Buenos Aires: Éditorial Andrés Bello.
• "Les 24 types de sentiments (et à quoi ils servent)" dans Docteur Plus.