Importance de la danse

La danse est l'une des expressions artistiques les plus anciennes de l'humanité et consiste en mouvement rythme du corps humain associé à la musique.

Expression artistique purement humaine influencée par la culture et le temps

Au cours de cette longue histoire, l'homme l'a mise en pratique dans divers contextes et circonstances tels que: rituels, célébrations, concours, spectacles, entre autres, et sa mission va du divertissement, de la manifestation culturelle et expression de sentiments.

Elle a une composante culturelle importante, c'est-à-dire que chaque lieu du monde a sa danse native et de référence, et ses manifestations liées au populaire, ou plus formellement.

Et sans parler de l'influence que la société et chaque époque lui ont apportée, ses manifestations étant vraiment très différentes par le passé si on les compare à aujourd'hui.

Un moyen efficace d'acquérir des compétences diverses

Parce qu'il s'agit alors d'un véhicule de communication et d'expression très directe est qu'il a traditionnellement été utilisé à la demande de l'enseignement pour influencer aspects clés tels que: acquérir et développer des compétences, des habiletés motrices et des tâches, développer la coordination, la

Précisément au niveau social, l'importance de cette compétence augmente lorsqu'il s'agit d'améliorer les liens sociaux, d'améliorer les humeurs, entre autres. De plus, c'est la base de la vie nocturne, avec l'emplacement de bars, discothèques, pubs et même de théâtres où sont donnés des récitals.

Un bienfait absolu pour le corps et l'esprit

Et on ne peut ignorer les bienfaits qu'elle apporte à la santé à tout âge où elle est pratiquée, puisque les années ne passent pas ils ne sont en aucun cas une barrière et peuvent donc être développés par des personnes âgées qui veulent amusez-vous.

Avec la danse, l'expression et le plaisir ont la priorité, tandis que le corps et l'esprit recevront directement leurs apports, parmi lesquels se distinguent: la réduction des niveaux et des états de stress dépressif, augmentation de la confiance et de l'estime de soi, renforce le cœur, perte de poids corporel, augmentation de l'énergie, apporte souplesse, résistance et force au muscles.

D'autre part, il existe des études scientifiques qui montrent que cet art qui mélange les mouvements du corps accompagnés de musique aide à prévenir les maladies qui affectent la mémoire, tel est le cas de la maladie d'Alzheimer, la plus emblématique de ce type, et augmente les niveaux de intelligence.

Rien ne peut donc être plus positif que de danser, et pour cette raison, il est recommandé de le faire régulièrement tout au long de vie, une des activités pour lesquelles il n'y a pas d'âge, seulement l'engagement et le désir de amusez-vous.