L'importance d'être heureux

Si un scientifique inventait une pilule pour garantir le bonheur, il est plus que probable que toute l'humanité voudrait l'ingérer. Les tristes et les affligés le prendraient pour abandonner leurs soucis et ceux qui sont déjà heureux le prendraient aussi parce qu'ainsi ils pourraient être encore plus heureux. En conclusion, personne n'est indifférent par rapport au bonheur. Si cette idée est vraie, un fait évident est également vrai: nous ne savons pas quelle est la recette infaillible du bonheur. Il est très possible qu'il n'y ait pas de recette magique pour atteindre le bonheur désiré, mais il existe quelques lignes directrices qui peuvent aider à y parvenir.

Des petites formules qui aident sur le chemin du bonheur

– Le Soleil est une source d'énergie et, en effet, dans les pays avec peu d'heures d'ensoleillement par an, il y a plus de suicides que dans les zones tempérées de la planète. Par conséquent, prendre quelques rayons de soleil à l'extérieur ne garantit pas le bonheur, mais cela peut nous en rapprocher.

- Il exercer le corps est une source de plaisir car il active les endorphines, certaines les hormones directement lié à la sensation de bien-être.

– Les relations avec les autres nous enrichissent en tant qu'individus et peuvent nous rendre heureux. L'homme ou la femme qui vit dans l'isolement n'aura pas d'amis, ne tombera pas amoureux et ne pourra pas non plus partager ses désirs et ses frustrations.

– La douleur et le manque de santé sont incompatibles avec le bonheur. Par conséquent, nous devons éviter tout ce qui nous cause souffrance et douleur et, en même temps, cultiver la santé du corps et de l'esprit.

Des chemins qui nous égarent dans la recherche du bonheur

Le sentiment de plaisir peut facilement être confondu avec le bonheur. Cette confusion conduit certains sur la voie de l'alcool, de la drogue et d'autres dépendances. toute forme de dépendance physique ou psychologique est l'auto-tromperie et une épée à double tranchant. A la longue, ces voies sont néfastes, destructrices et éloignées du bonheur intérieur.

Les idées ne sont pas anodines et finissent par prendre le dessus. Certains d'entre eux sont nocifs et il est préférable de les éviter. Parmi eux, nous pouvons souligner certains: tout le monde est égoïste, la vie est une vallée de larmes, chaque jour nous empirons, le être humain va à l'encontre de la nature, être heureux c'est pour les idiots, etc. Avec ce type d'idées ou de réflexions, il est très difficile de se rapprocher du bonheur. Cela ne veut pas dire qu'il faut se tromper et faire semblant d'avoir des idées que l'on n'a pas, mais plutôt que les pensées négatives sont dangereuses et doivent être connues afin de les contrecarrer d'une manière ou d'une autre.

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