Importance de l'introspection

La introspection C'est la capacité qu'a tout être humain de regarder à l'intérieur de lui-même et de plonger dans son monde intérieur.

Un monde à l'intérieur qui contrairement au monde extérieur est immatériel, n'a pas de couleurs et est invisible à l'œil. Cependant, l'introspection permet d'accéder à son monde intérieur par la sensibilité, la réflexion et la prise de décision. conscience.

cultiver la introspection Il est essentiel de rechercher le silence, d'éliminer les distractions extérieures pour réfléchir sereinement et tranquillité. Il existe un environnement particulièrement propice à cultiver l'introspection. traverser le nature et se connecter avec le côté transcendantal de la vie et de l'univers vous permet de découvrir la grandeur de votre être. Pour cultiver l'introspection vous pouvez faire un coaching, faire des exercices de relaxation, lire un livre d'auto-assistance, parler avec un véritable ami de sujets profonds, écrire un journal personnel...

Nous vivons dans un société

qui conduit l'être humain à vivre centré sur l'extériorité comme le montre la valeur de la consommation, la réseaux sociaux, le téléphone portable, le télévision… Cependant, l'être humain n'est jamais heureux en cherchant à l'extérieur de lui-même ce qu'il ne peut trouver que dans son cœur.

Souvent, il y a des gens qui évitent aussi introspection par peur de ce qu'ils trouveront à l'intérieur.

Le travail et la nécessité d'être occupé en permanence sont deux moyens courants d'éviter la maladie. introspection qui ne produisent que des effets négatifs à long terme car pour être vraiment heureux, il est indispensable de trouver un équilibre entre le monde intérieur et le monde extérieur. Pour cultiver l'introspection il est indispensable d'être clair sur l'ordre des valeurs dans la vie car être est plus important que l'avoir.

Par conséquent, pratiquez introspection pour répondre aux questions les plus importantes de la vie: Qui es-tu? Que veux-tu faire de ta vie? Quel sens a votre existence? Quelle est la vérité dans votre cœur? Les grandes questions de la vie, qui montrent des questions philosophiques, ne peuvent trouver de réponse qu'à partir de la profondeur qui découle du dialogue avec soi-même.

cultiver la introspection avec vous-même, vous devez trouver du temps pour être seul avec vous-même et profiter de votre propre compagnie dans des projets agréables. L'être humain est à la fois social et individuel. Pour se connecter dans la relation avec les autres, il faut aussi cultiver la relation avec soi-même avec patience, affection et respect. Vous êtes un être unique et irremplaçable, prenez le temps de vous connaître.