Massage pour les jambes lourdes

Lorsque les jambes souffrent de lourdeurs, de crampes, d'enflures... on parle de rétention d'eau et pour lutter contre ce symptôme, le célèbre: massages lymphatiques et entre autres améliore l'apparence de la cellulite, élimine la rétention d'eau, la lourdeur des jambes, le volume, etc.
Ces massages sont effectués avec des mouvements doux des chevilles vers les cuisses.
D'autres traitements qui fonctionnent très bien pour lutter contre l'apparition d'orange dans les jambes, sont la thalassothérapie et la pressothérapie. Ce dernier fonctionne très bien surtout si en plus de la cellulite vous avez des problèmes de varices, bien que son effet soit temporaire et pour combattre la cellulite ce n'est pas le plus efficace.
Les trucs ou astuces qui ne demandent pas de mise de fonds et qui sont totalement gratuits et efficaces sont (certains et plus efficaces) ceux-ci: il s'agit de lever les jambes (environ 15 cm) pendant quelques minutes par jour. Vous pouvez soit utiliser un coussin avec des jambes plus hautes au coucher, soit lever les jambes pour qu'ils soient plus hauts que le cœur pendant que nous regardons la télévision ou que nous nous reposons, etc. Le fait est que vous passez de nombreuses heures debout ou de nombreuses heures assis, dans la même position, en croisant les jambes, etc. l'état de la peau ne profite à rien.

En parlant de crèmes, il est important de les utiliser au moins deux fois par jour (matin et soir) et de rechercher des crèmes contenant certains ingrédients pour lutter contre la cellulite, comme le guarana, le ginseng, le ruscus... chaque principe actif est bénéfique pour une chose ou une autre selon ce qui est besoin.
Les bains d'eau chaude ne sont pas recommandés pour les jambes lourdes. Au contraire, plus il fait froid, mieux c'est, c'est pourquoi il est bon de prendre le dernier rinçage à l'eau froide, évitant ainsi la lourdeur.