Régime Détox 3 Jours

Avant de commencer un régime pour perdre du poids, les experts en la matière assurent que la première étape pour commencer une alimentation saine, c'est détoxifier l'organisme grâce à des régimes spéciaux qui permettent à l'organisme nettoyer.
Une bonne alternative à régime de désintoxication est celui présenté ci-dessous, qui dure 3 jours :
PREMIER JOUR

Petit-déjeuner
Thé non sucré (Splenda peut être utilisé)
1 banane
1 pomme avec la peau
5 tranches de fromage panela
Collation
Gélatine légère
Légumes au citron, sel et piment
1 pamplemousse
Aliments
Soupe de légumes
1 pomme avec la peau
Salade verte (en vinaigrette)
1 poisson ou poulet ou thon sans gras
Collation
Gélatine légère
Dîner
Thé non sucré
1 pomme avec la peau
Fromage panela
Salade verte
1 toast
JOUR 2
Petit-déjeuner
Thé non sucré (Vous pouvez utiliser Splenda)
1 pomme avec la peau
80 grammes de fromage cottage
2 œufs au goût
Jus de tomate
Collation
Gélatine légère (vous pouvez utiliser Splenda)
Légumes au citron, sel et piment

Aliments
Soupe de légumes
Salade verte (en vinaigrette)

1 Poisson ou poulet ou thon sans gras
Une tasse de riz ou 1 tortilla ou 1 toast
Collation
Gélatine légère
Dîner
Thé non sucré (Vous pouvez utiliser Splenda)
1 pomme avec la peau
5 tranches de fromage panela
Tranches de tomate

JOUR 3
Petit-déjeuner
Thé non sucré (vous pouvez utiliser Splenda)
1 pomme avec la peau
1 banane
1 Yaourt nature léger
Jus de tomate
Collation
Gélatine légère
Légumes au citron, sel et piment
Aliments
Soupe de légumes
Salade verte (en vinaigrette)
Boeuf maigre

Collation
Gélatine légère

Dîner
Thé non sucré (Vous pouvez utiliser Splenda)
1 pomme avec la peau
Une boîte de thon dans l'eau
Salade verte
REMARQUE: Vous pouvez manger tous les légumes sauf les carottes, les pommes de terre, les betteraves et les patates douces.