Définition du chlorure de magnésium

Le magnésium est un minéral très abondante dans la nature et ses symbole chimique est Mg. Dans le tableau des éléments, il est classé comme un métal alcalin. À partir de là, vous pouvez créer un composé chimique binaire, le chlorure de magnésium. Gardez à l'esprit que les chlorures sont une combinaison de chlore et d'un métal.

Avantages pour la santé

Ces dernières années, les multiples propriétés du chlorure de magnésium pour l'organisme ont été découvertes. Parmi les plus significatifs, nous pouvons souligner les suivants :

- Combattre les processus de décalcification des os et des tissus. En ce sens, il est très apprécié pour soulager les effets douloureux de l'arthrose, de la fibromyalgie et des crampes musculaires.

- Stabilise la pression artérielle.

- Détendez-vous système nerveux et améliore la vigilance et la mémoire.

- Renforce le système immunitaire.

- Aide à réduire la cystite et le taux de cholestérol.

- Elle est bénéfique pour lutter contre l'eczéma, l'acné, le psoriasis ou pour fortifier les cheveux et les ongles.

Les bienfaits du chlorure de magnésium sont étayés par des études scientifiques rigoureuses et il est démontré que les personnes qui en consomment régulièrement atteignent un âge avancé avec une plus grande qualité de vie et avec un sensation de bien-être et énergie.

Où le trouver et certaines de ses contre-indications

Les aliments riches en magnésium sont les pois chiches, les lentilles, les pois, les haricots, les légumes à feuilles vertes, les grains entiers et les noix. Cependant, le chlorure de magnésium se prend normalement comme complément alimentaire, pour lequel il est conseillé de consulter un spécialiste qui vous conseillera sur les doses adaptées.

Bien que cette substance soit très bénéfique, les médecins considèrent que dans certains cas, il existe un certain nombre de contre-indications :

1) chez ceux qui ont un rythme cardiaque excessivement lent,

2) chez les personnes souffrant d'obstruction intestinale,

3) chez les personnes souffrant d'insuffisance rénale et 4) chez les personnes allergiques au chlorure de magnésium. Pour éviter son goût amer lorsqu'il est pris sous forme de poudre, son ingestion peut se faire en comprimés ou par voie intraveineuse.

Enfin, il convient de noter que tous les types de chlorure de magnésium ne sont pas identiques et que chacune de ses formes a des degrés différents de Efficacité pour la santé.

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