Définition du conflit émotionnel

UNE conflitémotif montre un nœud interne qui provoque une gêne et que la personne doit résoudre. Il s'agit d'un enchevêtrement qui produit un point de verrouillage dans l'une ou l'autre portée professionnel ou à un niveau personnel. Les conflits émotionnels peuvent être plus difficiles à identifier car ils sont immatériels, c'est-à-dire qu'ils ne sont pas observés de manière visible, cependant, ils sont ressentis.

En fait, les conflits émotionnels sont ressentis d'autant plus intérieurement que plus le temps passe sans être résolus. Les gens peuvent tourner le dos à leurs conflits émotionnels en essayant de rester occupés avec d'autres problèmes, cependant, tôt ou tard, un malaise fera surface qui n'a pas été résolu et qui continue là.

La gestion des conflits

Il existe différents outils utiles qui peuvent être utiles pour résoudre un conflit émotionnel: dialogue avec une personne de confiance puisque dans le contexte de l'intimité, les gens se sentent à l'aise de parler d'eux-mêmes, la thérapie psychologique, un processus de coaching, un parcours de croissance personnelle, de réflexion intérieure qui améliore la connaissance de soi, le contact avec la nature,

l'écriture d'un journal...

Les conflits émotionnels font partie du processus de croissance et de l'aventure de la vie alors que les gens apprennent également à gérer de nouvelles expériences de vivre. le Ados se sent en insécurité face à de nouvelles expériences, ceux qui accèdent à leur premier emploi se sentent également désorientés en raison du manque de pratique professionnelle, des doutes sur l'amour peuvent produire incertitude, vieillir amène de nouvelles peurs.

Santé émotionnelle

Il y a des gens qui ont une vision négative des conflits émotionnels alors qu'en réalité, les gens ne pourraient pas vraiment évoluer si nous n'avions pas de défis. Les conflits émotionnels sont directement liés à la santé émotionnelle puisqu'il existe des difficultés situations émotionnelles devant lesquelles le patient peut avoir besoin d'une aide psychologique appropriée pour faire face à ses difficulté.

Les conflits sont inévitables, cependant, lorsque la personne se sent dépassée par une accumulation de problèmes non résolus, elle peut se sentir épuisée et découragée.

Photos: iStock - Petar Chernaev / Martin Dimitrov

Problèmes de conflit émotionnel