Concept en définition ABC

Un légume est cet être organique, vivant qui vit, grandit et se reproduira mais ne peut se déplacer nulle part par impulsion volontaire. Ou cette situation est que la nature les a privés d'un appareil locomoteur qui leur permet justement de se déplacer.

D'autre part, le mot végétal est aussi largement utilisé dans notre langue pour désigner tout ce qui appartient ou est lié aux plantes.

Surtout, le règne végétal qui comprend des légumes est composé de organismes multicellulaires, capables de synthétiser et d'obtenir leur propre nourriture par le processus de photosynthèse. Concernant leurs habitats, on trouve des plantes dans les habitats terrestres, cependant, il est également possible de les trouver dans l'eau, puisque certaines espèces y vivent et y poussent.

Les cellules à travers lesquelles les plantes sont composées sont recouvertes d'un mur mobile en cellulose, élément déterminant pour leur donner rigidité et résistance.

Quant à la taille des légumes, elle est très variée puisqu'elle peut être très petite comme c'est par exemple le cas avec les des mousses, voire géantes, comme c'est le cas des arbres, dont certains peuvent même dépasser la hauteur moyenne et atteindre 100 mètres de hauteur. la taille.

D'autre part et dans le langage courant et populaire, en plus de se référer à ce que nous avons mentionné précédemment avec le terme végétal, le même mot désigne l'un des principaux types de aliments que les individus ingèrent quotidiennement dans leur alimentation, leurs petits-déjeuners, déjeuners et dîners respectifs. Les animaux végétaux comprennent des légumes tel est le cas des légumes et tubercules et légumineuses. Ainsi la laitue, le céleri, la tomate, l'oignon sont des légumes et sont parmi les plus consommés par les êtres humains, en particulier pour les vitamines et les composants si sains pour le corps que ils contiennent.

Peut-être, alors, la raison de cette grande présence de légumes dans les repas quotidiens des gens est-elle due au fait qu'ils sont considérés comme des aliments naturels et avec une quantité presque rare participation de produits chimiques dans la structure de leurs composants, les gens les ingèrent pour équilibrer leur alimentation et bien que parfois ce ne soit pas l'aliment le plus courant savoureux qui peuvent être dégustés, ils fournissent aux organismes des nutriments essentiels qui sont très importants pour rester en bonne santé et sain notre corps et aussi dans certains cas nous aide à prévenir des maladies ou des maux grâce à certains de ses composants qui les inhibent.

Bien sûr, pour la plupart des mortels, un hamburger avec des frites est beaucoup plus savoureux, plus savoureux qu'une salade de tomates, de laitue et d'oignons, mais bien sûr, si nous nous y mettons. analyser les avantages pour la santé que les deux plats procurent à la personne, la salade est beaucoup plus saine et plus naturelle par rapport à l'autre proposition en proie au cholestérol et aux graisses saturées.

Par conséquent, si vous voulez avoir une vie saine il sera nécessaire et une condition sans équivoque pour y parvenir, intégrez régulièrement l'un des types de légumes existants (fruits, légumes, légumineuses, céréales et champignons) à votre diète.
La plupart des régimes incluent des légumes pour les avantages qu'ils procurent et la quantité nulle de graisse qu'ils contiennent.

Végétarisme

Le végétarisme est le régime le plus associé à consommation de légumes, puisque comme proposition principale il propose à ses adeptes et adeptes l'abstention totale de la consommation de viande de tout animal: poulet, vache, porc, poisson. Par exemple, le végétarisme est basé sur la consommation de légumes, de céréales et de fruits. Pendant ce temps, la personne qui pratique le végétarisme est appelée végétarienne.

Il convient de noter que le végétarisme est pratiqué par des millions de personnes dans le monde, bien que toutes ne le fassent pas pour les mêmes raisons. Il y en a qui le font par convictions religieuses, d'autres parce qu'ils ne supportent pas l'abattage des animaux et ne sont donc pas capables de les manger, ou ceux qui le font pour une décision de santé, de consommer des aliments qui n'impliquent pas d'animaux morts dans des conditions traumatique.

Dans le végétarisme, nous pouvons distinguer le végétarien qui consomme des œufs et du lait, bien qu'ils soient des produits dérivés d'animaux, alors qu'il y en a d'autres plus extrêmes, appelés végétaliens qui n'en ingèrent pas non plus produits.