Concept en définition ABC

Le terme Yoga est utilisé pour désigner deux questions. D'une part, c'est ainsi qu'on l'appelle l'une des six doctrines traditionnelles de l'hindouisme, qui consiste en un ensemble de disciplines physiques et mentales destinées à atteindre la perfection spirituelle et l'union avec l'absolu, parce que fondamentalement ceux qui détiennent une position éminemment religieuse, l'union ou alors l'intégration de l'âme individuelle avec Dieu est le maximum auquel ils aspirent, tandis que et au contraire, ceux qui présentent plus que tout une position rationaliste, le maximum réussite à atteindre sera le développement d'un conscience spirituel, quelque chose comme connaître l'origine de la nature et le destin de l'être.

Et d'autre part, dans le Langue actuel, les gens utilisent le terme yoga pour désigner l'ensemble des pratiques dérivées de ce la discipline Millennial et qui sont orientés pour que les personnes qui les pratiquent obtiennent une plus grande et meilleure maîtrise de leur corps, d'une part, et d'autre part une concentration mentale

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À l'heure actuelle, le yoga est une activité très courante qui concentre autant d'adeptes que les gymnastique et ses types, puisque les personnes qui la pratiquent y trouvent une espèce Échappez aux soucis et au stress quotidiens.

Yoga comme mentionné ci-dessus Il a été développé pour la première fois en Inde il y a environ cinq mille ans entre les mains des grands sages de cette culture qu'ils soutenaient qu'ils devaient préparer leur corps à la méditation à travers une série de exercices et postures, qui faciliteraient la concentration pendant que la méditation durait en question.

Le résultat final de ces exercices a été unir l'esprit avec le corps et l'esprit pour atteindre un état dans lequel l'esprit est clair et prêt pour l'introspection et d'autre part, le corps, pur et fort pour passer par cet état, c'est-à-dire un état de bien-être très répandu. Les piliers que le yoga trouve pour atteindre la relaxation tant attendue seront les respirations profondes et les étirements des membres du corps, des jambes, des bras.

Parmi les types de yoga les plus populaires, nous trouvons les suivants: Hatha-yoga, le plus populaire et le plus facile à apprendre et qui est enseigné dans tous les centres de Yoga à travers le monde; Bhakti-yoga, qui est le type qui se concentre principalement sur la méditation; Yoga mantra, pour sa part, qui repose sur la répétition rythmique de sons, de chansons ou de mots spécifiques qui auraient certains pouvoirs de guérison simplement en les émettant ou en les prononçant. Et le Yoga Kundalini, dont la tâche principale est la libération de la énergie créatif localisé au sein de chaque personne.

Evidemment, le Yoga en lui-même n'apportera pas comme par magie la santé ou la tranquillité à la personne qui le pratique, mais doit aussi s'accompagner d'une alimentation équilibrée, du temps au air libre, exercice et pratique de la patience.

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