Concept en définition ABC

Le sens principal et direct du terme relaxation est la diminution ou la disparition de la tension. De cette façon, la notion de relaxation peut être appliquée à diverses circonstances, éléments ou situations tant que cette condition de disparition de tension se produit. Cela peut être compris à la fois sur le plan physique, physique, émotif, psychologique, politique, etc.

L'une des utilisations les plus courantes du terme relaxation est celle qui a trait à l'entrée dans un état de confort et plaisir corps et mental. En ce sens, la détente d'une personne peut être obtenue à partir du développement de certaines activités comme le yoga ou d'autres activités physiques mais aussi d'actions de méditation et de repos mental. La relaxation de l'esprit et du corps est très importante lorsqu'il s'agit de qualité de vie comme les vies stressantes et pressées que nous menons aujourd'hui contribuent grandement au développement de modes de vie insatisfaisants.

La détente est aussi une propriété

physique qui s'applique à certains éléments dans certaines circonstances. Ainsi, lorsqu'un élément perd la qualité de tension, il entre dans l'état opposé ou de relaxation. Ceci est visible par exemple dans le cas d'une bande élastique qui peut être étirée et lorsqu'elle est relâchée, elle revient à son état naturel ou détendu. Mais cette opposition entre relaxation et tension peut également se produire dans des éléments non élastiques, par exemple le métal: dans ce cas, la tension fait que le métal transforme ses propriétés et qu'elles ne sont pas les mêmes que lorsqu'il est en état de relaxation.

Enfin, pour reprendre le même sens du mot, la relaxation en période de tension est un phénomène qui peut se produire lorsque l'on est en présence d'un conflit ou se battre entre deux parties.

Thèmes de détente