Concept en définition ABC

Le terme le sommeil désigne l'acte de repos d'un organisme vivant et s'oppose à ce qu'on appelle l'état de veille ou d'être éveillé. Le rêve se caractérise par être un état dans lequel il y a très peu d'activité physiologique (tension artérielle, respiration et les battements de coeur de coeur) et très faible réponse aux stimuli externes.

Rêver est quelque chose d'involontaire pour l'être humain et généralement dans le rêve il y a un retravailler des situations vécues pendant notre éveil et qui ont été soigneusement stockées dans le Mémoireet contrairement à ce que l'on supposerait qu'ils seraient déjà oubliés, certains d'entre eux réapparaîtront dans nos rêves à la suite de ce processus.

Lorsque nous nous endormons, nous entrons dans une sorte de réalité virtuelle composée d'images, de sons, de pensées et de sensations. Pendant ce temps, nous ne pouvons pas toujours nous souvenir de ce dont nous rêvons, parfois nous pouvons nous souvenir très clairement d'une situation qui nous a été présenté dans un rêve ou peut-être allons-nous à l'autre extrême et nous ne nous souvenons de rien ou juste d'une image ou ongle

sensation qu'il nous reste.

Bien que les êtres humains aient toujours vécu cette possibilité de rêver, il faudra attendre le siècle dernier pour que davantage de progrès soient accomplis sur cette question et que d'importantes découvertes et avances à cet égard, comme cela a été réalisé par le Psychologue américain William Charles Dement, qui a découvert que dans un stade endormi, le dormeur subit des mouvements oculaires rapides (REM) accompagnés d'une pression accrue le sang, la respiration et les battements cardiaques, quelque chose que l'on ne croyait possible que dans l'état de veillée.

Également psychologie a joué un rôle fondamental lorsqu'il s'agit de parler de sommeil. Par exemple Sigmund Freud et le ruisseau qu'il a fondé, les psychanalyse ont distingué entre deux types de contenu onirique, le manifeste et le latent. Dans la première l'histoire est comme le dormeur répète qu'il la vit, tandis que la seconde pour la psychanalyse est ce qui veut vraiment signifier ce rêve, évidemment ce serait l'opposé de celui vécu par le dormeur et c'est ici que le le psychanalyste entre scène pour vraiment l'interpréter.

Bref et au-delà de ces questions freudiennes de interprétation ou ceux qui donnaient une valeur prophétique au sommeil dans les temps anciens, le sommeil s'avère être un état nécessaire et recommandé à la fois pour la santé et le bien performance que ce soit aux études ou au travail.

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