Concept en définition ABC

La motivation est l'un des sentiments les plus vitaux qui existent parce qu'ils nous fournissent une grande énergie. Ce sentiment résulte d'un degré élevé d'implication dans la réalisation d'un objectif qui nous stimule vraiment. Généralement, pour les purs droit Naturellement, nous avons tendance à nous sentir plus motivés au démarrage d'un nouveau projet que lorsque nous nous sommes embarqués dans cette aventure depuis un certain temps.

Par exemple, la plupart des professionnels se sentent très impliqués au cours des premières semaines d'une nouvel emploi alors qu'au fil des mois, leur niveau d'implication peut diminuer s'ils ne reçoivent pas la motivation extrinsèque approprié par le patron.

La motivation est un moteur interne qui relie l'esprit et la volonté dans la réalisation d'un plan d'action qui se connecte à une fin que la personne visualise de manière fréquente pour se réaffirmer dans l'importance de réaliser cet effort nécessaire.

Motivation externe

La motivation peut être de différents types. La motivation extrinsèque est celle qui est produite par un facteur extérieur à nous-mêmes. Par exemple, dans le contexte du travail, les félicitations que le patron adresse à son équipe pour avoir fait du bon travail, illustrent parfaitement ce type de renforcement externe qui aide les professionnels à se sentir plus valorisés et à s'impliquer encore plus dans le respect de leurs les fonctions. Une autre forme de motivation externe est la ressource du prix qui est une forme de compensation.

Des circonstances de vie favorables nourrissent aussi notre motivation puisque dans ce type de cas, nous nous nous sentons protégés et soignés par le destin, comme si tout était de notre côté pour atteindre cet objectif qui nous aspirons.

Motivation interne

Au contraire, la motivation peut aussi être intrinsèque. C'est-à-dire qu'elle naît de l'intérieur de soi. Sans aucun doute, cette attitude est très importante car si la motivation externe ne dépend pas de vous-même, au contraire, vous motiver par certaines mesures dépend de vous.

En signe de intelligence émotionnelle pour être heureux, vous ne devriez pas prendre la responsabilité de ce qui n'est pas entre vos mains pour décider (c'est ce que se produit lorsque de nombreuses personnes deviennent frustrées et démotivées parce qu'elles attendent d'être reconnues extraterrestre).

Nous pouvons également alimenter notre motivation à travers un processus de coaching dans lequel le client précise quel est votre objectif, établit un plan d'action personnalisé et augmente votre niveau de introspection pour savoir quelles sont vos forces, faiblesses, opportunités et menaces dans le relever ce défi.

Signes de motivation

La motivation est liée à pensée positive, la vision d'avenir pleine d'espoir, la joie et l'envie d'aller de l'avant. Au contraire, la démotivation s'accompagne d'ennui, de frustration, de pensées négatives et de la vision grise de demain.

La motivation acquiert un sens dans n'importe quel domaine de la vie, non seulement au niveau professionnel ou dans les études mais aussi au niveau personnel. Par exemple, lorsqu'une personne tombe amoureuse et reçoit la réciprocité, elle se sent beaucoup plus motivée pour s'occuper de cette relation que lorsqu'elle subit une crise relationnelle. Lorsque nous sommes heureux et heureux, nous nous sentons aussi beaucoup plus impliqués dans notre propre histoire que lorsque nous traversons un chapitre de tristesse et de douleur.

Il convient de souligner que dans ces buts qui sont éloignés dans le temps, il est normal de connaître des étapes d'une plus grande niveau d'implication qui est entrecoupé de phases de démodivation possible et d'apathie lors de l'observation à distance qui but. Quand quelque chose doit attendre si longtemps, le sujet éprouve des doutes quant à savoir s'il sera ou non capable d'atteindre cet objectif et en vient même à se demander si cela vaut la peine ou non de tant de travail.

Ce type de sentiments contradictoires est typique du dialogue interne d'une personne qui éprouve l'effort et n'observe pas immédiatement les résultats à leur constance. Dans ce type de cas, la démotivation peut être le résultat de la fatigue. Par conséquent, dans de nombreux cas, le repos est la meilleure mesure pour retrouver la motivation et revoir la situation avec une perspective constructive. Pour qu'il y ait de la motivation, il doit y avoir un objectif qui se connecte avec votre coeur en apportant de la lumière à votre vie (quoique de manière brève).

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