परिभाषा एबीसी. में अवधारणा

मेमोरी मानव मस्तिष्क के मुख्य कार्यों में से एक है और न्यूरॉन्स के बीच सिनैप्टिक कनेक्शन (रासायनिक विद्युत निर्वहन) का परिणाम हैये वे हैं जो मनुष्य के लिए अतीत में विकसित स्थितियों को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार हैं। यह यादों की शुरुआत है, जब एक कुशल सर्किट में एकीकृत न्यूरॉन्स की तीव्रता को सुदृढ़ करते हैं अन्तर्ग्रथन. मानव स्मृति की विभेदक विशेषता अतीत की यात्रा करने और भविष्य की योजना बनाने की शक्ति है।

और के राक्षस को प्रदर्शित करने के लिए भंडारण जो स्मृति बन सकता है, इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि इसकी गणना करने के लिए पहले ही परेशानी हो चुकी है, कहानी वह मानव स्मृति जो अच्छी तरह से काम करती है एक मेगा स्टोर कर सकता है पुस्तकालय, चूंकि परिणाम ने दिया है कि एक अच्छी स्मृति 20 मिलियन पुस्तकों के बराबर है.

याददाश्त को मजबूत करने के लिए कई तरह के व्यायाम हैं, और उनमें से एक है पढ़ना, लिख रहे हैं या यहां तक ​​कि जब हम इसके लिए कई सामग्रियों का अध्ययन करते हैं स्कूल या विश्वविद्यालय। यह वयस्कता में भविष्य में स्मृति हानि की समस्याओं से बचने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। लेकिन निश्चित रूप से, कई बार हम बूढ़े हो जाते हैं और किसी भी मामले में नाम, तारीख याद करते समय या घर की चाबियों को छोड़कर हम असफलताओं का अनुभव करने लगते हैं। इसके लिए यह बहुत अच्छा है कि मानसिक व्यायाम तेज हो: सुडोकू पहेली, शब्द खोज या प्रसिद्ध "स्मृति खेल" जैसे खेल खेलना।

मेमोरी को वर्गीकृत किया जा सकता है अल्पकालिक और दीर्घकालिक स्मृतियह अन्तर्ग्रथन की उत्तेजना आवृत्ति पर निर्भर करेगा, चाहे वह क्षणिक हो या स्थायी। शॉर्ट टर्म मेमोरी में हम अपने जीवन की उन सभी दैनिक घटनाओं को संग्रहीत करते हैं, जिन्हें हमें एक निश्चित अवधि के लिए याद रखने की आवश्यकता होती है, लेकिन जो अपेक्षाकृत कम या बहुत कम होती है। उदाहरण के लिए, यह याद रखना कि हमें सुपरमार्केट में क्या खरीदना है या किसी खेल में अनुक्रम को याद रखना। इसके बजाय, दीर्घकालिक स्मृति हमारे जीवन में उन घटनाओं या मील के पत्थर से संबंधित है जिन्होंने हमारे अस्तित्व को बेहतर या बदतर के लिए चिह्नित किया है और जो एक तरह से या किसी अन्य रूप में महत्वपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए, स्कूल से हमारा स्नातक, हमारी पहली नौकरी, विदेशी समुद्र तटों पर छुट्टी आदि।

स्मृति की मुख्य सामग्री में से एक, ध्यान से दर्ज और अंदर वर्गीकृत, यादें हैं, जिसे अतीत की छवियों के रूप में भी जाना जाता है, जो हमें उस समय हमारे साथ हुई किसी चीज़ या किसी चीज़ को याद रखने में मदद करती है। यादें भी अक्सर उन चीजों का उत्पाद होती हैं जिन्हें हम जीते थे या सीखते थे। तो, स्मृति और अनुभव वे संयुक्त प्रयास करेंगे ताकि बाद में हम उनका उपयोग कर सकें।

हालांकि बिना किसी संदेह के, कई परिस्थितियों में स्मृति आमतौर पर अच्छी होती है साधन निर्णय लेते समय, चूंकि यह कुछ डेटा को याद रखने की अनुमति देता है, जब व्यवहार में आने से अच्छे परिणामों को बढ़ावा देने में मदद मिलती है, कई अन्य में, यह आमतौर पर उतना उत्पादक या नहीं होता है सकारात्मक, उदाहरण के लिए, कुछ दुखद या दर्दनाक यादों के मामले में कि सूचना भंडारण की विशाल स्मृति, कभी-कभी याद रखने पर जोर देती है भूलने के बजाय, और जो दुर्भाग्य से बहुत से लोग पैदा करने से बच नहीं सकते हैं, सबसे अच्छे मामलों में अवसाद, और सबसे खराब (और सबसे चरम) में तब तक वास्तविकता।

फार्मास्युटिकल उद्योग ने अपनी अटूट प्रगति के साथ स्मृति हानि या कमियों की समस्याओं को भी ध्यान में रखा है, और यही कारण है कि बाजार में दवाएं आज हम कई "उपचार" या स्मृति में सुधार के उद्देश्य से दवाएं पा सकते हैं, ठीक से अनुकूलन और प्रक्रिया को लाभ पहुंचाते हैं अन्तर्ग्रथन

हालांकि निश्चित रूप से, इस विवरण के बावजूद जिसका इलाज चिकित्सा में किया जा सकता है और इसे दूर किया जा सकता है, यह हमेशा बेहतर होगा कि हमें अपनी उत्कृष्ट स्मृति के बारे में शिकायत करनी पड़े, न कि खराब स्मृति के बारे में।