परिभाषा एबीसी. में अवधारणा
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / July 04, 2021
Maite Nicuesa द्वारा, अक्टूबर में। 2014
अवधि दायित्व आमतौर पर अवधारणा के साथ होता है भावुक. कहने का तात्पर्य यह है कि भावनात्मक अस्थिरता एक निश्चित तरीके से भावनात्मक अस्थिरता को संदर्भित करती है जो एक व्यक्ति के पास हो सकती है। भावनात्मक दायित्व की अवधारणा कुछ ऐसे व्यवहारों को संदर्भित करती है जो उनके प्रकट होने के तरीके से अनुपातहीन होते हैं। उदाहरण के लिए, अत्यधिक हँसी या रोना अतिशयोक्तिपूर्ण।
हम जिस दुनिया में रहते हैं, उसके परिणामस्वरूप स्वयं के परिवर्तन भुगतते हैं
हालांकि, यह बताना बहुत जरूरी है कि जिस व्यक्ति के पास इस प्रकार का व्यवहार अतिशयोक्तिपूर्ण मानसिक समस्या से ग्रस्त नहीं है। भावनात्मक अस्थिरता, यानी अस्थिरता उस व्यक्ति को संदर्भित करती है जो अपने मनोदशा और परिणामों में लगातार बदलाव से ग्रस्त है चंचल दृष्टिकोण रखने की हद तक, क्योंकि वे इतने परिवर्तनशील हैं, कारण और प्रभाव के माध्यम से अनुमानित नहीं हैं। मानव के रूप में ऐसे कारण हैं जो तनाव के अधीन हैं जिसके अधीन एक व्यक्ति हो सकता है कारण के अचानक परिवर्तन हास्य.
भावनात्मक अस्थिरता व्यक्तिगत और पेशेवर रूप से संबंधित होने के तरीके को प्रभावित करती है
सच्चाई यह है कि अस्थिरता इसके व्यक्तिगत कल्याण के लिए भी परिणाम होते हैं क्योंकि एक व्यक्ति एक ही दिन में इतने सारे परिवर्तनों के अनुकूल होने पर मानसिक रूप से बहुत थक जाता है। लेकिन इसके अलावा, व्यक्तिगत संबंधों को व्यक्ति की प्राथमिकताओं से भी बदला जा सकता है जो उस क्षण के आधार पर बदलते हैं जिसमें वे हैं और उनके खुश हो जाओ उस पल का। अन्य रोजमर्रा के मामले जैसे अप्रत्याशित संबंध भी मूड में बदलाव का कारण बन सकते हैं। एक व्यक्ति वर्ष के कुछ निश्चित समय में अधिक भावनात्मक अस्थिरता भी दिखा सकता है।
भावनात्मक दायित्व से मुकाबला
किसी को भी अपना मालिक बनने की ख्वाहिश रखनी चाहिए खुश हो जाओ और बाहरी परिस्थितियों का शिकार नहीं। एक व्यक्ति अपने आस-पास की परिस्थितियों को नहीं चुन सकता है, लेकिन वह उस तरीके को चुन सकता है जिसमें वह तथ्यों का सामना करता है। इस कारण से, एक उपाय की तलाश करके और मदद मांगकर भावनात्मक अस्थिरता से लड़ना संभव है। उदाहरण के लिए, आत्म-ज्ञान को बढ़ाने के लिए मनोवैज्ञानिक चिकित्सा करना संभव है।
मानवीय स्तर पर, यह इंगित करना महत्वपूर्ण है कि विचार यह भावना को प्रभावित करता है और बदले में, क्रिया में भावना परिलक्षित होती है। अचानक मिजाज के पीछे स्वचालित विचार भी हो सकते हैं जिन्हें व्यक्ति ने आंतरिक रूप दिया है। ये नकारात्मक विचार पैदा कर सकते हैं भावना अप्रिय। की प्रक्रिया काबू व्यक्तिगत धीरे-धीरे है, महत्वपूर्ण बात यह है कि छोटे-छोटे बड़े कदमों के साथ धीरे-धीरे आगे बढ़ना है।
सही मायने में ख़ुशी वह है जो भावनात्मक कल्याण के माध्यम से प्राप्त किया जाता है स्थिरता.
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