परिभाषा एबीसी. में अवधारणा

यह शब्द लैटिन शब्द वल्टर्नोस से आया है, जिसका अर्थ है हवा गरम पूर्व से, जबकि सामाजिक स्तर पर इसमें स्वयं द्वारा गलती से किए गए कार्य के प्रति शर्म की भावना शामिल है, या दूसरों के कार्य का उल्लेख करना शामिल है।

एक सामान्य मानदंड के रूप में सनसनी गर्म मौसम गर्मी के महीनों के दौरान होता है जब वायु के वाष्पीकरण के परिणामस्वरूप गर्म हो जाता है और आर्द्रता का स्तर बढ़ जाता है पानी जो बादल बनाते हैं। जब इस संवेदना से पीड़ित होते हैं, तो व्यक्ति को संकेत की तुलना में अधिक गर्म होने का आभास होता है तापमानवातावरण.

सबसे विशिष्ट लक्षण निम्नलिखित हैं: अभिभूत और थका हुआ महसूस करना, पसीना बढ़ जाना, गालों का लाल होना और हल्का श्वसन संकट। सीधे शब्दों में कहें, शरीर तीव्र गर्मी का अनुभव करता है।

रजोनिवृत्ति के चरण के दौरान, लगभग पचास वर्ष की आयु में, कुछ महिलाओं में अचानक गर्म चमक होती है, जिन्हें लोकप्रिय रूप से गर्म चमक के रूप में जाना जाता है।

इसका मुकाबला कैसे करें?

इस तरह, पसीना तापमान को स्व-विनियमित करने के लिए एक शीतलन तंत्र है। इसके बाद, शरीर की गर्मी के परिणामस्वरूप पसीना वाष्पित हो जाता है।

हालांकि, जब सापेक्षिक आर्द्रता अधिक होती है, तो पानी का वाष्पीकरण कम हो जाता है और इसके परिणामस्वरूप, हवा के शुष्क होने की तुलना में गर्मी का उत्पादन कम होता है। इस तरह मानव शरीर का जो तापमान महसूस होता है वह बढ़ जाता है और उस समय शर्मिंदगी का अनुभव होता है।

चूंकि यह वृद्धि के कारण होने वाली एक असहज अनुभूति है शरीर का तापमानशरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए हमें किसी प्रकार की राहत की आवश्यकता होती है। गर्म चमक से निपटने के लिए कुछ दिशानिर्देशों का पालन करने की सलाह दी जाती है: हल्के और सांस लेने वाले कपड़े पहनें, धूप के संपर्क से बचने के लिए छाया में रहें, बहुत सारा पानी पिएं। पूरे दिन, पेय से बचें क्योंकि वे निर्जलीकरण को बढ़ाते हैं और फल और सब्जियां लेते हैं ताकि शरीर खनिजों के नुकसान से ठीक हो जाए पसीना आना

शर्म की गहरी भावना

गर्मी की भौतिक अनुभूति हमें एक विचार व्यक्त करने की अनुमति देती है जिसका तापमान से कोई लेना-देना नहीं है शारीरिक. इस प्रकार, हम कहते हैं कि हम शर्म महसूस करते हैं या हम शर्मिंदा होते हैं जब हम किसी ऐसी चीज के लिए शर्म का अनुभव करते हैं जो हमने किया है या ऐसी परिस्थिति के लिए जो हमारे नियंत्रण से परे है जो हमें असुविधा और परेशानी का कारण बनती है। में भाषा: हिन्दी लोकप्रिय रूप से, हम यह भी कहते हैं कि जब कुछ दुर्भाग्यपूर्ण, अनुचित, अपमानजनक या निंदनीय लगता है तो कुछ शर्मनाक होता है।

आमतौर पर शर्मनाक या शर्मनाक स्थितियाँ वे होती हैं जिनमें अप्रत्याशित व्यवहार होता है, जैसे कि एक अपमानजनक हार, एक गलती, या कोई प्रदर्शन जिसमें कोई व्यक्ति व्यवहार करता है हास्यास्पद।

फोटो: फ़ोटोलिया - इरिनेले