निम्न और उच्च आत्म-सम्मान के 20 उदाहरण

निम्न और उच्च आत्म-सम्मान

आत्म सम्मान यह आत्म-अवधारणा या धारणा है जो किसी व्यक्ति के पास स्वयं होती है। यह एक निर्माण है जो में बनना शुरू होता है बचपन और जीवन भर चलता रहता है। यह आत्म-अवधारणा व्यक्तिगत अनुभवों और उस वातावरण के आधार पर संशोधित या परिवर्तित होती है जिसमें व्यक्ति बढ़ता और विकसित होता है।

मैं कौन हूं, मैं कैसा हूं, मेरा शरीर कैसा है, मुझे कौन सी चीजें पसंद हैं, काम पर या सामाजिक संबंधों में मेरा प्रदर्शन कैसा है; एक व्यक्ति इन सभी सवालों के जो जवाब देता है, वह उनकी अपनी छवि बनाता है।

स्वाभिमान के प्रकार

आत्म-सम्मान आत्म-मूल्य और आत्मविश्वास जैसी अवधारणाओं से संबंधित है। यह आमतौर पर उच्च और निम्न के बीच विभाजित होता है।

आत्म-सम्मान के गठन की नींव बचपन में (माता-पिता और पारिवारिक वातावरण से प्रभावित) होती है। व्यक्ति अपने पूरे जीवन में अपने विचारों, दृष्टिकोणों और पर काम कर सकता है पूर्वाग्रहों उसके पास खुद के मूल्यांकन में सुधार करने के लिए।

दोनों प्रकार के आत्म-सम्मान को व्यक्ति के कुछ विशिष्ट गुणों या सामान्य रूप से व्यक्ति के लिए निर्देशित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए: एक बच्चा हर बार गणित की समस्या को हल करने में असहज महसूस कर सकता है क्योंकि वह नहीं कर सकता फिट महसूस करता है, लेकिन उनके साथ बातचीत करते समय बहुत आत्मविश्वास प्रदर्शित कर सकता है जोड़े।

उच्च आत्मसम्मान वाले व्यक्ति के लक्षण

कम आत्मसम्मान वाले व्यक्ति के लक्षण

आत्मसम्मान और किशोरावस्था

आत्म-सम्मान मनोविज्ञान की एक अवधारणा है। इसे मनोवैज्ञानिक अब्राहम मास्लो ने अपने पिरामिड में शामिल किया है मानवीय जरूरतें) मनुष्य को अपनी प्रेरणा, स्वयं को जानने और सुधारने के लिए आवश्यक एक बुनियादी आवश्यकता के रूप में।

किशोरावस्था परिवर्तन की वह अवधि है जिसमें व्यक्ति बचपन से वयस्क जीवन में प्रवेश करता है। वहाँ पहचान (मनोवैज्ञानिक, यौन, रुचियों) की खोज होती है। इस चरण में, नई भावनाओं और उत्तेजनाओं की तलाश की जाती है, रिश्तों के क्षेत्र का विस्तार होता है और छवि खुद को समेकित करती है। यह एक ऐसा चरण है जहां किशोर खुद को जानता है, खुद का सम्मान करना सीखता है और अपने आत्मविश्वास को मजबूत करता है।

उच्च आत्मसम्मान के उदाहरण

1. एक शिक्षक जो कक्षा में छात्र की भागीदारी को प्रोत्साहित करता है।
2. एक महिला जो अपना खुद का व्यवसाय शुरू करती है।
3. दूसरों की भलाई के लिए प्यार करने वाला और दिलचस्पी रखने वाला व्यक्ति
4. एक किशोर जो किसी प्रियजन के खोने के बाद ठीक होने का प्रबंधन करता है।
5. एक कर्मचारी जो अपने बॉस को स्वीकार करता है कि वह गलत था, लेकिन फिर से कोशिश करना चाहता है।
6. एक किशोर जो एक नया वाद्य यंत्र बजाना सीखता है और उसे विश्वास है कि वह इसे कर सकता है।
7. एक युवक जिसे अपनी पसंद की कक्षा की लड़की को बुलाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
8. वह व्यक्ति जो दूसरों की उपलब्धियों में आनन्दित होता है।
9. एक बच्चा जो भविष्य में फायर फाइटर बनने के लिए उत्साहित है।

कम आत्मसम्मान के उदाहरण

1. सामाजिक भय से पीड़ित बच्चा।
2. गंभीर अवसाद से ग्रस्त व्यक्ति जो उसे खुद को नुकसान पहुंचाने के लिए पदार्थों का उपयोग करने के लिए प्रेरित करता है।
3. एक छात्र जो गलत बात कहने के डर से कक्षा में भाग नहीं लेता है।
4. एक महिला जो अपने शरीर से असुरक्षित महसूस करती है।
5. एक किशोरी जो एक हिंसक साथी से चिपक जाती है जो उसे महत्व नहीं देता है।
6. चिंता विकार वाला व्यक्ति।
7. एक किशोर जिसे अपनी राय देने के लिए अपने माता-पिता के समर्थन की आवश्यकता होती है।
8. एक महिला जो अपनी शादी के लिए अपने बच्चों को दोषी ठहराती है।
9. अपराधबोध, बेकार और लाचारी की लगातार भावनाओं वाला व्यक्ति।