स्कूल आयु खेल

खेल गतिविधि के कई स्वास्थ्य लाभ हैं: यह मांसपेशियों और जोड़ों को मजबूत करता है, बीमारियों को रोकता है और हमारी हृदय क्षमता में सुधार करता है। फिटनेस विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि स्कूली उम्र के बच्चे नियमित रूप से खेल खेलें।

इस तरह, कई उद्देश्य प्राप्त होते हैं: सामान्य रूप से स्वास्थ्य के लिए लाभ, मोटर कौशल में सुधार और अधिक सामाजिकता।

दूसरी ओर, यह नहीं भूलना चाहिए कि सबसे कम उम्र में खेल भी शैक्षिक मूल्यों को बढ़ावा देने का कार्य करता है, जैसे सम्मान, सुधार की भावना, टीम वर्क, निष्पक्ष खेल या किसी भी रूप की अस्वीकृति हिंसा.

बच्चों के लिए खेल के निर्विवाद लाभों को स्कूल के माहौल में बढ़ावा दिया जाना चाहिए और इस कारण से एक विशिष्ट अवधारणा है, स्कूल खेल।

सामान्य स्कूल खेल दिशानिर्देश

बच्चों को एक विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित शारीरिक गतिविधियों को अंजाम देना होता है, जिन्हें प्रत्येक स्कूल चरण के लिए एक उपयुक्त कार्यक्रम पूरा करना होता है

मुख्य पहलू जिस पर काम किया जाना चाहिए वह है साइकोमोटर कौशल। स्कूल में चाइल्ड साइकोमोटर सेशन को फोकस के साथ किया जाना चाहिए चंचल और सहभागी, इस तरह से कि बच्चा एक खेल के रूप में एक साइकोमोटर गतिविधि करता है।

स्कूली खेलों में समयपूर्व खेल विशेषज्ञता से बचना चाहिए

प्रतिस्पर्धात्मकता के संबंध में, व्यक्तिगत कौशल और आत्म-सुधार को बढ़ाने की सिफारिश की जाती है, लेकिन अत्यधिक प्रतिस्पर्धी भावना को प्रोत्साहित करने के लिए नहीं। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि सभी स्कूली उम्र के बच्चों को योजना में भाग लेना चाहिए participate समानता और बिना किसी प्रकार के भेदभाव. इस अर्थ में, विकलांग बच्चों को भी उन शैक्षिक योजनाओं में एकीकृत किया जाना चाहिए जो इसे बनाते हैं शारीरिक गतिविधि और स्कूल के खेल।

शैक्षिक योजनाएँ शारीरिक शिक्षा और खेलकूद को स्कूल के कार्यक्रम में पूरी तरह से एकीकृत करना होगा।

स्कूल में खेल वयस्क नागरिकों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक उपकरण है

स्कूल की परिस्थितियों में वयस्कों के जीवन में क्या सीखा जाता है। स्कूल के दौरान खेल खेलना उन्हें मजबूत करने में मदद करता है आदत एक मानकीकृत तरीके से शारीरिक गतिविधि का।

इसी तरह, एक बच्चा जो खेल नहीं खेलता है, उसे संबंधित समस्याओं की एक श्रृंखला हो सकती है: अधिक वजन होने की प्रवृत्ति, साइकोमोटर सीमाएं या चिंता की समस्याएं। इस प्रकार, एक सही योजना वयस्कता में समस्याओं को रोकने के लिए स्कूल के खेल बहुत उपयोगी होते हैं, जैसे गतिहीन जीवन शैली, ऑस्टियोपोरोसिस या कुछ हृदय रोग।

तस्वीरें: फ़ोटोलिया - Wavebreak3 / Ratoc