परिभाषा एबीसी. में अवधारणा

जब आप बात करते हैं टूटना वह जो संदर्भित करता है वह है आराम करें कि कोई गतिविधि करते समय विकसित होगा, जैसे काम, अध्ययन, एक शारीरिक दिनचर्या, दूसरे के बीच।

किसी गतिविधि या कार्य के प्रदर्शन के दौरान आराम करें जो कार्य को जारी रखने के लिए शक्ति और ऊर्जा को पुनर्प्राप्त करने की अनुमति देता है

आराम व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक शक्ति प्राप्त करने की अनुमति देता है और फिर ऊर्जा के साथ अपनी गतिविधि को जारी रखने में सक्षम होता है।

यह अत्यधिक सिद्ध है कि आराम की कमी, या तो एक संदर्भ में श्रम, सामान्य रूप से जीवन में, यह लोगों के स्वास्थ्य के लिए गंभीर जटिलताएं उत्पन्न करेगा।

स्वास्थ्य के लिए आराम का महत्व

फिर, पर्याप्त आराम करें, साथ में a रवैया सकारात्मक जीवन का सामना करते हुए, यह हमें एक बहुत ही स्वस्थ जीवन जीने में मदद करेगा।

अच्छी तरह से आराम करने के लिए, बुरे विचारों को दूर करना और अच्छे लोगों को आकर्षित करना महत्वपूर्ण है ताकि आराम पहले से ही नशा न हो जाए। इस प्रकार, मन आराम करता है और प्रभावी ढंग से आराम कर सकता है ताकि दिन की गतिविधि के दौरान खोई हुई ऊर्जा को बहाल किया जा सके, और साथ ही साथ अगली सुबह हमें एक नए दिन का बड़े उत्साह के साथ सामना करने की अनुमति देने के लिए तैयार होने के लिए, और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि उनके साथ सामना करें उलटफेर।

हम यह भी कहते हैं कि आराम करने से स्वास्थ्य लाभ मिलता है क्योंकि ऐसे अध्ययन हुए हैं जिनसे पता चला है कि ठीक से आराम करने से जब बात आती है तो मदद मिलती है वजन कम करना, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में, तनाव कम करता है, आराम करता है, और रक्तचाप को भी सीमा के भीतर रहने देता है सामान्य।

कार्यस्थल में और विशेष रूप से जो एक निर्भरता संबंध में काम करते हैं, उनके पास एक निश्चित समय होता है, आम तौर पर अनुबंध द्वारा निर्धारित, उन कार्यों से आराम करने के लिए जो वे शुरू से लेकर अपने कार्यक्रम के अंत तक बिना किसी रुकावट के करते हैं श्रम।

प्रदर्शन किए गए घंटों और कार्य घंटों की संख्या के आधार पर, इसकी अवधि परिवर्तनशील होगी; सामान्य बात, एक कार्यदिवस में जिसमें आठ घंटे होते हैं, यह है कि ब्रेक लंच के समय होता है और एक घंटे तक रहता है, इस प्रकार, कर्मचारी आराम करने के अलावा दोपहर का भोजन कर सकते हैं।
“दोपहर के भोजन के लिए बाहर जाने के लिए मेरे पास 40 मिनट का ब्रेक है, हम उस समय मिल सकते हैं.”

छुट्टी का पर्यायवाची

इसी क्षेत्र में महिलाओं का होना आम बात है छुट्टियां उन्हें विश्राम भी कहा जाता है।
“मैं अपने आराम के आने का इंतजार नहीं कर सकता, इसलिए मैं कुछ दिनों के लिए समुद्र तट पर भाग सकता हूं.”

छुट्टी पर, लोग हमारी सामान्य और दैनिक गतिविधियों जैसे काम करना, पढ़ना, आदि से आराम करते हैं।
आराम के इस समय, अवकाश, गतिविधि की कमी प्रबल होगी और उन गतिविधियों को करने का मार्ग प्रशस्त करेगी जो हमारा मनोरंजन करती हैं या आनंद का कारण बनती हैं, उदाहरण के लिए, यात्रा पर जाना।

छुट्टियों का उद्देश्य यह है कि कर्मचारी अवकाश और विश्राम के इस समय के साथ शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के संरक्षण में योगदान दें।
यह संभव है क्योंकि व्यक्ति अपने रिश्तेदारों के साथ अधिक प्रभावी ढंग से जुड़ने, आराम करने और बिना समय की कंडीशनिंग के गतिविधियों को करने में सक्षम होगा।

छुट्टियाँ में निहित हैं श्रम कानून और वे एक हैं सही कार्यकर्ताओं पर विजय प्राप्त की।
उदाहरण के लिए, नियोक्ता इस समय को अपने कर्मचारी को प्रदान करने और उसे पारिश्रमिक देने के लिए बाध्य है, क्योंकि यह सभी मौजूदा श्रम कानूनों के मामले में भी स्थापित है।

राहत का पर्यायवाची

दूसरी ओर, आराम शब्द का प्रयोग आमतौर पर शब्द के पर्याय के रूप में किया जाता है राहत.
“मेरे लिए यह जानना एक राहत की बात है कि मेरे माता-पिता मेरे बेटे के साथ रहेंगे जब वह यात्रा कर रहा होगा.”

खेल प्रतियोगिता या थिएटर शो में इंटरमीडिएट का समय

जैसे क्षेत्रों में थिएटर और यह खेलआराम शब्द अक्सर प्रयोग किया जाता है, क्योंकि इस तरह मध्यवर्ती समय a. में क्षमता खेल या एक में प्ले, और यह विश्राम के कार्यों को करने की अनुमति देता है कि साक्षी के समय इसे नहीं किया जा सकता है: शौचालय जाना, पेय खरीदना, दूसरों के बीच में.
“ शो से ब्रेक के दौरान उन्होंने कुछ खाना-पीना परोसा। हाफटाइम में पता चला कि मेसी की चोट गंभीर है और जब दूसरा हाफ शुरू होगा तो वह उनसे पीछे नहीं रहेंगे.”

जिस आसन पर चीजें टिकी हों

और यह भी सीट जिस पर आमतौर पर चीजें समर्थित होती हैं यह लोकप्रिय रूप से आराम के रूप में जाना जाता है।
“ घर के बाहर जो बाक़ी है, उसमें मैं तुम्हारा इंतज़ार करता हूँ.”

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