विलंब के 50 उदाहरण

टालमटोल यह कम प्रासंगिकता वाले अन्य लोगों के लिए महत्वपूर्ण गतिविधियों में देरी या स्थगित करने की आदत है या जो उच्च प्राथमिकता नहीं है। उदाहरण के लिए:एक जोड़ा जो जानता है कि उन्हें अपना घर साफ करना है, लेकिन फिल्म देखना या आराम करना पसंद करते हैं।

विलंब के लिए जिम्मेदार कई कारण हैं, जो एक व्यक्ति को इस स्थिति में रहने के लिए प्रेरित करते हैं, जिसे सामान्यीकृत किया जा सकता है या विशिष्ट पहलुओं में हो सकता है, जैसे कि काम पर। विशेष रूप से आधुनिकता में, जिसमें एक व्यक्ति सामाजिक प्रकृति के अपने जीवन में समानांतर में कई गतिविधियों को करता है, काम, अकादमिक, परिवार, आदि, यह रिवाज बहुत आम है, क्योंकि प्रतिबद्धताओं के संबंध में बहुत दबाव होता है अधिग्रहीत।

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विलंब के कारण

कुछ कारणों को विलंब के कारणों के रूप में स्थापित किया जा सकता है:

• आलस्य या ऊब एक दायित्व के कारण होता है जिसे अंतिम समय में करने के लिए छोड़ दिया जाता है।
• फेल होने का डर उद्यमिता, जो एक व्यक्ति को निराशा से बचने के लिए विलंब करने का कारण बन सकता है।
• काम के कर्तव्यों पर मनोरंजन चुनना, जैसे टीवी श्रृंखला देखना या काम या अध्ययन पर दोस्तों के साथ बाहर जाना।
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• वर्षों से स्थगित किए गए सपनों को पूरा करने के लिए पर्याप्त धन नहीं होना।
• आप जिस चुनौती को प्राप्त करना चाहते हैं उसका सामना करने में असमर्थ या अपर्याप्त महसूस करना।

विलंब से कैसे बचें?

• जानें कि उन स्थानों को स्थापित करने के लिए समय का बेहतर प्रबंधन कैसे करें जिनमें कुछ कार्य किए जा सकते हैं और जिनमें वे नहीं कर सकते। उदाहरण के लिए: काम के दौरान हर तीन घंटे में केवल पांच मिनट से अधिक के लिए सोशल मीडिया की जांच करें।
• सबसे उबाऊ या कठिन गतिविधियों के दौरान खुद को प्रेरित करने के लिए एक पुरस्कार कार्यक्रम तैयार करें। उदाहरण के लिए: प्रस्ताव है कि घर की सफाई के बाद आप आइसक्रीम खाने जाएंगे।
• विकर्षणों को कम करने का प्रयास करें। कम शोर या साफ-सुथरी जगहों पर काम करना या पढ़ाई करना ध्यान केंद्रित करने में आसान बना सकता है। उदाहरण के लिए: किसी ऐसे वेब पेज को खोले बिना पुस्तकालय में या किसी स्थान पर काम पर जाना जो विकसित किए जाने वाले कार्य के बारे में नहीं है; या सेल फोन लिए बिना करते हैं।
• रखने के लिए लघु और मध्यम अवधि के लक्ष्य. यह आपको अधिक सक्षम बनने में मदद कर सकता है और लक्ष्यों को प्राप्त करने की संतुष्टि चाहता है। उदाहरण के लिए: प्रत्येक घंटे के दौरान भेजे गए कई ईमेल सेट करें और इसे एक सप्ताह तक रखें।

विलंब के उदाहरण

1. एक महिला जो पीठ दर्द के कारण डॉक्टर के पास अपनी यात्रा स्थगित कर देती है।
2. एक कार्यालय कर्मचारी जो बाद में रिपोर्ट के लिए छोड़ देता है जिसे महीने के अंत में वितरित किया जाना चाहिए।
3. एक छात्र जो कक्षा के लिए एक अंतिम परियोजना शुरू करने के बजाय एक मार्चिंग बैंड देखने जाने का फैसला करता है।
4. एक सचिव जो कार्यालय में आने वाले पत्राचार को बाद में देने के लिए जमा करता है।
5. एक लेखक जो लिखने के लिए जल्दी उठता है, लेकिन घर के अन्य कामों के साथ कॉफी बनाना, खाना बनाना, सफाई करना आदि शुरू कर देता है।
6. एक छात्र जो हर महीने अपनी थीसिस की शुरुआत को टाल रहा है।
7. एक आदमी जो मुआवजे का दावा करने के लिए जाना चाहिए और कभी जाने की हिम्मत नहीं करता क्योंकि जगह बहुत दूर है।
8. एक रसोइया जो अपना खुद का रेस्तरां स्थापित करने का सपना देखती है, लेकिन हमेशा सोचती है कि समय सही नहीं है।
9. एक आदमी जो सेवानिवृत्त होना चाहता है, लेकिन काम को स्वीकार करना जारी रखता है।
10. एक महिला जो डांस क्लास लेना शुरू करना चाहती है, लेकिन बहाना बनाकर नहीं करती।
11. एक ड्राइवर जो अपने लाइसेंस को जानता है, जल्द ही समाप्त हो जाएगा और ड्राइविंग टेस्ट को फिर से लेने के लिए अपॉइंटमेंट लेने में विफल रहेगा।
12. एक तैराक जो डर के मारे किसी प्रतियोगिता के लिए साइन अप नहीं करता है और अगले एक की प्रतीक्षा करता है।
13. एक महिला जिसे ईमेल लिखना समाप्त करना है और फेसबुक को देखना शुरू कर देती है।
14. एक कार्यकर्ता जो घर से अपना काम करना शुरू करता है और एक के बाद एक एपिसोड देखता है, अपना होमवर्क बंद कर देता है।
15. एक लड़का जिसे अपना होमवर्क करना है, लेकिन पहले खेलने जाने का फैसला करता है।
16. एक बेटा जो दूसरे शहर में रहता है और उसके पास हमेशा अपने माता-पिता को बुलाने से बेहतर कुछ होता है।
17. एक स्टोर मैनेजर जो इन्वेंट्री लेने का मन नहीं करता है और इसलिए नए माल का स्टॉक करना शुरू कर देता है।
18. एक कंपनी में कुछ कर्मचारी जो कैफेटेरिया में हैं और नॉनस्टॉप बात करना शुरू करते हैं।
19. एक कॉलेज का छात्र जो एक किताब पढ़ना शुरू करता है, कुछ पैराग्राफ छोड़ देता है और बेहतर अध्ययन करने के लिए कुछ खाने के लिए जाने का फैसला करता है।
20. एक आदमी जो सुबह उठने से पहले कम से कम तीन बार अलार्म बंद कर देता है।
21. एक कंपनी में एक बॉस जो अपने एक कर्मचारी की बर्खास्तगी को स्थगित करने के लिए नियमित कार्य करना शुरू कर देता है।
22. एक महिला जो न्यूयॉर्क में एक दोस्त से मिलने का वादा करती है और हर बार यात्रा में देरी करती है।
23. एक आदमी जो हर दिन अपना लंच ब्रेक लेता है, लेकिन बहुत समय बाद वापस आता है।
24. एक युवक जो घर न पाने के लिए पड़ोस में घूमता है क्योंकि उसने कुछ गलत किया है और जानता है कि उसके माता-पिता उसे डांटने वाले हैं।
25. एक राजनेता जो एक परियोजना को लागू करने का वादा करता है, लेकिन अन्य चीजों को पहले ही पेश कर देता है क्योंकि वह जानता है कि इस कार्य में उसका सारा समय लग जाएगा।
26. एक आदमी जिसे जाना पड़ता है, अपने दोस्त के घर से अपनी चीजें लेने जाता है, जो उनके जाने के दौरान उनकी देखभाल करता है और उन्हें देखने के लिए बहुत आलसी है।
27. एक महिला जो आश्वासन देती है कि अगले महीने वह सुबह दौड़ना शुरू कर देगी और किसी भी समय शुरू किए बिना बार-बार वादा दोहराती है।
28. एक लड़का जिसे अपने दाँत ब्रश करने के लिए भेजा जाता है और थोड़ी देर के लिए वीडियो गेम खेलना जारी रखता है।
29. एक पुरुष जो एक महिला को अपने प्यार का इजहार करने जा रहा है और जब वह उससे मिलता है, तो वह अन्य विषयों के साथ घूमने लगता है।
30. एक अर्थशास्त्री जिसे संगठन में दो पदों की पेशकश की गई है और निर्णय लेने से बचने के लिए समय कर रहा है।
31. एक बच्चा जो केक के आखिरी टुकड़े को दूसरे दिन खत्म करने के लिए फ्रिज में रखता है।
32. एक दुल्हन जो अपनी शादी की तारीख तय करना खत्म नहीं करती है क्योंकि वह पहले पर्याप्त पैसा बचाना चाहती है।
33. एक सेवानिवृत्त व्यक्ति जो क्रूज की खरीद को स्थगित कर देता है उसने अपनी पत्नी से वादा किया था।
34. एक किशोर जो एक बार फिर अपने माता-पिता से कहता है कि वह जल्द ही तय करेगा कि वह विश्वविद्यालय में क्या पढ़ने जा रहा है।
35. एक मालिक जो अपने घर को बिक्री के लिए रखता है, लेकिन संभावित खरीदारों को एक-एक करके खारिज कर देता है।
36. एक वेट्रेस जो नौकरी से निकाले जाने के डर से वेतन वृद्धि के अपने अनुरोध को स्थगित कर रही है।
37. एक कंपनी का एक कार्यकारी जिसने नई शाखा खोलने का निर्णय लेना समाप्त नहीं किया है।
38. एक महिला जिसने सालों पहले अपने पति से वादा किया था कि वह जल्द ही एक बच्चा पैदा करने के लिए तैयार होगी।
39. एक साहित्यिक आलोचना जो के पठन को स्थगित कर रही है ला मंच के डॉन क्विजोट कई महीनों तक।
40. एक शिक्षक जिसे पाठ्यक्रम में हाथ लगाने के लिए कहा जाता है, लेकिन उसने इसे शुरू नहीं किया है क्योंकि वह इससे ऊब चुका है।
41. एक फिल्म निर्देशक जो व्यक्तिगत प्रतिबद्धताओं के कारण फिल्म की शूटिंग के लिए बाद की तारीख देता रहता है।
42. एक महिला जिसने अपने प्रेमी के साथ संबंध तोड़ने का फैसला किया है, लेकिन हर बार जब वह उसे देखती है तो वह उसे अगली मुलाकात के लिए छोड़ देती है।
43. एक लेखिका जो अपने उपन्यास के अंत के बारे में सोचती है।
44. एक गायक जो कहता है कि वह उन साक्षात्कारों को स्थगित करने में बहुत व्यस्त है जो उसने पहले ही व्यवस्थित कर लिए थे।
45. एक एथलीट जो असफल होने से डरता है और चोट के बाद अपनी वसूली को लंबा करता है।
46. एक आदमी जो आश्वासन देता है कि अगले सोमवार से वह आहार करना शुरू कर देगा।
47. एक युवती जो अपने माता-पिता के साथ रहती है और अकेले रहने के लिए महीनों से एक अपार्टमेंट की तलाश को स्थगित कर रही है।
48. एक आदमी जिसे कहा जाता है कि उसे एक नाजुक सर्जरी से गुजरना होगा और इसे करने की तारीख में देरी कर रहा है।
49. एक वर्कहॉलिक कर्मचारी जिसने वर्षों से छुट्टी नहीं ली है।
50. एक युवक जो कह रहा है कि अगले महीने वह बचत करना शुरू कर देगा।

साथ में पीछा करना:

• प्रतिबद्धता
• उद्देश्य कैसे लिखें?
• व्यक्तिगत लक्ष्य या उद्देश्य
• सुविधा क्षेत्र