आक्रोश के 50 उदाहरण

क्रोध यह किसी ऐसे व्यक्ति के प्रति घृणा या अवमानना ​​की भावना है जिसने उसे चोट पहुंचाई है या जिसने उसकी राय में अपराध किया है। अन्याय. उदाहरण के लिए: एक आदमी जो अपने पूर्व साथी को छोड़ने के लिए जीवन भर नफरत करता है।

व्यक्ति को नुकसान पहुंचाने वाले कार्यों के कारण होने वाली अन्य भावनाओं के विपरीत, आक्रोश आमतौर पर होता है समय के साथ बिगड़ते हैं और व्यक्ति के व्यक्तिगत संबंधों को बदलने के बिंदु तक प्रभावित करते हैं बिल्कुल। जब ऐसा होता है, तो व्यक्ति गहरा और अधिक कड़वा हो जाता है, क्योंकि वे इस तथ्य को दूर करने में सक्षम नहीं होते हैं कि आक्रोश उत्पन्न हुआ और वे उस दर्द या पीड़ा से अपना जीवन जीना शुरू कर देते हैं. उदाहरण के लिए: एक महिला जो धोखे में है और अपनी बचत खो चुकी है, वह हर उस व्यक्ति पर अविश्वास करना शुरू कर देती है जो उसके पास आता है और क्रोधित हो जाता है या उससे निपटना मुश्किल हो जाता है।

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नाराजगी से कैसे बचें?

कुछ तरीक़े जिनसे आप अपने ग़ुस्से से निपट सकते हैं या उन पर काबू पा सकते हैं:

• विद्वेष की प्रकृति को समझें। समझें कि यह एक ऐसी भावना है जो उस व्यक्ति को नुकसान पहुंचाती है जो इसे शिकायत प्राप्त करने वाले से अधिक महसूस करता है।
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• बोझ उतारना। अपने स्वयं के व्यक्ति के नकारात्मक पहलुओं पर काम करने के लिए भावनाओं को बताना और व्यक्त करना कुछ स्वस्थ तरीके हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि समस्याओं से अधिक रचनात्मक तरीके से संपर्क किया जा सकता है, अनुभवों से सीखकर और कीमत बुरे वक्त पर काबू पाने के लिए।
• अतीत में मत रहो। पिछले समय में अनुभव की गई घृणाओं और आशंकाओं के साथ जीना भ्रम पर केंद्रित भावनात्मक आंदोलनों की पीढ़ी को रोकता है और आशावाद एक ऐसे भविष्य का जिसमें कल्याण और सौभाग्य हो।
• क्षमा पर काम करें। दूसरों के कार्य करने के कारणों और उद्देश्यों को समझने की कोशिश करने से हमें परिप्रेक्ष्य के साथ देखने की अनुमति मिलती है ऐसी स्थितियाँ जो उन चक्रों को बंद करने और अभ्यास करने के अलावा व्यक्ति में दर्द और पीड़ा में समाप्त हो गई हैं अच्छाई और करुणा.

द्वेष के उदाहरण

1. एक बेटा जो अपने माता-पिता के पास नहीं जाता क्योंकि वह कहता है कि उन्होंने उसका जीवन बर्बाद कर दिया है।
2. एक शिक्षिका जो उस स्कूल के खिलाफ गुस्सा महसूस करती है जहाँ उसने पच्चीस साल काम किया क्योंकि उन्होंने उसे विदाई पार्टी नहीं दी।
3. एक कर्मचारी जिसे गलत तरीके से निकाल दिया जाता है और उनके प्रति गुस्सा महसूस करता है।
4. एक फिल्म में एक अभिनेता जो फिल्मांकन के दौरान निकाल दिया जाता है और फिर अपने सह-कलाकारों और निर्माताओं को खराब करता है।
5. एक माँ जो नाराज हो जाती है क्योंकि उसका बेटा उसके पास पर्याप्त रूप से नहीं आता है।
6. एक आदमी जो अपने दोस्त से बात करना बंद कर देता है क्योंकि वे उसे वह काम देते हैं जो वह चाहता था।
7. एक गायक जो संगीत उद्योग को बदनाम करता है क्योंकि वह एक एल्बम रिकॉर्ड करने में सक्षम नहीं है।
8. एक बेसबॉल खिलाड़ी जिसे बुरे व्यवहार के लिए अपनी टीम से निकाल दिया जाता है और उस कोच से नफरत करता है जिसने उसे लात मारी।
9. एक विक्रेता जो एक ग्राहक द्वारा बदले हुए विक्रेताओं के लिए दुर्व्यवहार महसूस करता है।
10. एक मरीज जो अस्पताल में फिसल जाता है और फ्रैक्चर हो जाता है, और संस्था के खिलाफ बहुत गुस्सा आता है।
11. एक महिला जिसकी बहन शहर से बाहर भाग जाती है और उसे अकेला छोड़ देती है और उसे कभी माफ नहीं करती है।
12. एक गायक जो एक ऐसे शहर में एक संगीत कार्यक्रम की योजना बना रहा है जो पर्याप्त टिकट नहीं बेचता है और फिर कभी वहां प्रदर्शन नहीं करता है।
13. एक युवक जो अपने दादा से नफरत करता है, क्योंकि उसने उसे विरासत में कुछ भी नहीं छोड़ा है।
14. एक बेटा जो अपने जैविक पिता से मिलने से इंकार कर देता है क्योंकि उसने उसे एक बच्चे के रूप में छोड़ दिया था।
15. एक युवती जो अपने दोस्त को एक आभूषण तोड़ने के लिए माफ नहीं करती है।
16. एक आदमी जिसे उसके साथी ने छोड़ दिया है और उस प्रकरण से कभी नहीं उबर सकता।
17. एक बैंक का ग्राहक जिसे घोटाला किया जा रहा है और बैंकिंग संस्थान से बदला लेने के तरीके खोज रहा है।
18. एक संगीत बैंड का एक सदस्य जो इस तथ्य से उबर नहीं सकता है कि उसे पहले चेतावनी दिए बिना समूह से बाहर कर दिया गया था।
19. एक महिला जो अपने साथी के साथ संबंध समाप्त करती है क्योंकि वह अपने सभी दोस्तों के साथ बैठक में उसका मजाक उड़ाती है और जानती है कि वह उसे कभी माफ नहीं करेगी।
20. सौंदर्य प्रतियोगिता में दूसरे स्थान पर रहने वाली एक प्रतियोगी ने जूरी सदस्यों को अपमान के साथ फटकार लगाई।
21. एक छात्र जिसका एक सहपाठी के साथ बड़ा झगड़ा होता है और उस पर शिक्षक के साथ शरारत करने का आरोप लगाता है।
22. एक पड़ोसी जिसे कट पसंद नहीं आया, नाई ने उसे दे दिया और फिर पूरे मोहल्ले में उसकी बदनामी कर दी।
23. एक वकील जो एक दोस्त को देखना बंद कर देता है क्योंकि उसने एक मामले को संभालने के लिए दूसरे वादी को काम पर रखा है।
24. एक बेटी जो अपनी माँ के प्रति उदासीन है क्योंकि उसने उसे एक पार्टी में जाने की अनुमति नहीं दी थी।
25. कर्मचारियों का एक समूह जिसे किसी कंपनी से निकाल दिया जाता है और उसे दिवालिया बनाने के लिए उसके खिलाफ कुछ करने की योजना है।
26. एक प्रकाशक जो अपने लेखकों में से एक को नाराज करता है जो दूसरे साहित्यिक एजेंट को काम पर रखने का फैसला करता है।
27. एक अभिनेता जिसे थिएटर में भूमिका के लिए नहीं चुना जाता है और वह उस कंपनी के साथ अब और काम नहीं करने का वादा करता है।
28. एक लड़का जो पूरे परिवार से लड़ता है क्योंकि उसे लगता है कि वे अपने भाई को ज्यादा तवज्जो देते हैं।
29. एक व्यवसायी जिसे भागीदारों में से एक द्वारा धोखा दिया जाता है और उसे उसके कृत्य के लिए कभी माफ नहीं करता है।
30. एक संगीतमय जोड़ी जो अलग हो जाती है क्योंकि दोनों में से एक को बेहतर प्रस्ताव मिलता है और दूसरा सभी प्रकार के संबंधों को काट देता है।
31. एक पत्नी जो अपने पति से इस बात को छुपाने के लिए बहुत नाराज़ होती है कि उसका परिवार दूसरे शहर में है।
32. एक शिक्षक जो पढ़ाना बंद कर देता है क्योंकि जिस विश्वविद्यालय में उसने काम किया था, उस पर चोरी का आरोप लगाया जब वह निर्दोष था।
33. एक राजनेता जो चुनाव हार जाता है और अपने मतदाताओं को सबसे खराब भविष्य की कामना करके उनका अपमान करता है।
34. एक बेटा जो अपने माता-पिता को कॉलेज नहीं भेज पाने के लिए माफ नहीं करता है और अपनी असफलताओं के लिए उन्हें दोषी ठहराता है।
35. एक लड़की जो अपने माता-पिता से उसे छुट्टी पर डिज्नीलैंड ले जाने के लिए कहती है और यात्रा न करने के लिए उन्हें कभी माफ नहीं करती है।
36. एक माँ जिसका बेटा संगीत बनाने के लिए दवा छोड़ देता है और वह इस वजह से उससे दोबारा बात नहीं करती है।
37. एक दोस्त जो दूसरे द्वारा चुरा लिया जाता है और फिर कभी उससे नहीं मिलता है।
38. एक युवती जो घर छोड़ देती है और फिर से संपर्क नहीं करती है क्योंकि उसके माता-पिता उसके सपनों का समर्थन नहीं करते हैं।
39. एक आदमी जो एक घोटाले में अपनी बचत खो देता है और सभी के प्रति कटु और अविश्वासी हो जाता है।
40. एक प्रेमिका जो शादी के बंधन में बंधने से पहले जोड़े से बदला लेती है, जब उसे पता चलता है कि वह बेवफा थी।
41. एक महिला जो गली में एक सशस्त्र डकैती का सामना करने के बाद फिर से अपना घर नहीं छोड़ती है।
42. एक पिता जो बदला लेने के लिए एक सड़क लड़ाई में अपने बेटे को घायल करने वाले व्यक्ति की अंतहीन खोज करता है।
43. एक दोस्त जो दूसरे दोस्त से परेशान हो जाता है जो उसके जन्मदिन की पार्टी में शामिल नहीं हुआ और उससे दूर चला गया।
44. एक राष्ट्रपति जो उस देश के लिए नफरत जमा करना जारी रखता है जिसने उसके खिलाफ तख्तापलट किया था।
45. एक व्यक्ति जो युद्ध में एक अंग खो देता है और सशस्त्र बलों के खिलाफ घृणा की स्थिति स्थापित करता है और उन्हें अपने दुख के लिए जिम्मेदार ठहराता है।
46. राजनीतिक उग्रवादियों का एक समूह जो एक पूर्व राष्ट्रपति पर स्थायी रूप से हमला करता है क्योंकि वे मानते हैं कि उसने देश को गंभीर नुकसान पहुंचाया है।
47. एक बेटा जो अपने आप को पूरे परिवार से दूर कर लेता है और अपने यौन अभिविन्यास के कारण भेदभाव के बाद घर नहीं लौटता है।
48. एक कैदी जिसे यह पता चलने के बाद रिहा किया जाता है कि वह निर्दोष है और उसके पास न्यायिक प्रणाली के लिए बहुत अवमानना ​​है।
49. एक नर्सिंग छात्र जिसे विश्वविद्यालय से निकाल दिया जाता है और जीवन भर संस्था के बारे में बहुत बुरा बोलता है।
50. एक नर्तकी जो एक बड़ी कंपनी के लिए ऑडिशन देती है और जब उसे अस्वीकार कर दिया जाता है, तो वह उन पर उसके सपनों को धराशायी करने का आरोप लगाती है।

साथ में पीछा करना:

• दया
• इंसाफ
• शिष्टता