परिभाषा एबीसी. में अवधारणा

चिंता शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक संवेदनाओं का संचय है जो मानव शरीर एक ऐसी स्थिति में अनुभव करता है, जो वास्तविक या काल्पनिक खतरे के सामने निरंतर सतर्कता की स्थिति उत्पन्न करता है।

उद्धरण (एपीए)

ग्लोरिया जेनेट ओसेगुएरा जिमेनेज़ | जुलाई. 2022
एलआईसी मानव संसाधन में, एलआईसी के प्रशिक्षु। मनोविज्ञान में (सामाजिक)

मनुष्य की मूल भावनाओं के भीतर, जो हैं ख़ुशी, क्रोध, घृणा, उदासी और भय; उत्तरार्द्ध चिंता की अवधारणा के साथ जुड़ा हुआ है। भय की भावना में खतरों के शरीर को चेतावनी देने का कार्य होता है जो तंत्र के माध्यम से हमारी अखंडता को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे व्यक्ति भाग सकता है, हमला कर सकता है या पूरी तरह से पंगु हो सकता है। हालांकि, जब किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन में भय की भावना स्थिर हो जाती है, तो एक विकृति का गठन होता है, जो तथाकथित चिंता को जन्म देता है।

चिंता को विभिन्न तरीकों से परिकल्पित किया जाता है, क्योंकि, अध्ययन के दृष्टिकोण के आधार पर, जो इस मामले में है मनोविज्ञानइसका अर्थ और जिस तरह से इसे माना जाता है, प्रत्येक वर्तमान या मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण में भिन्न हो सकता है। इस कार्य में निम्नलिखित दृष्टिकोणों की समीक्षा की जाएगी: साइकोफिजियोलॉजिकल, साइकोडायनेमिक, व्यवहारिक और प्रयोगात्मक, संज्ञानात्मक व्यवहार, मानवतावादी और पारस्परिक।

चिंता, मनोवैज्ञानिक धाराओं में संबोधित एक अवधारणा

चिंता का अध्ययन विभिन्न मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोणों से देखा गया है। प्रत्येक व्यक्ति शरीर और मन के बीच की प्रक्रिया और संबंध, आंतरिक और बाहरी उत्तेजनाओं की प्रतिक्रियाओं का विश्लेषण करता है।

साइकोफिजियोलॉजिकल दृष्टिकोण से, चिंता हमारे शरीर द्वारा हमारे शरीर में भावनात्मक प्रतिक्रिया के लिए उत्पन्न प्रतिक्रिया है तंत्रिका प्रणाली जेम्स (1884, 1890) के अनुसार स्वायत्त और दैहिक, जिन्होंने भावना के परिधीय सिद्धांत को तैयार किया। हालांकि, कैनन (1927, 1931), संदर्भित करता है कि यह भावनात्मक प्रतिक्रिया में होती है केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, जहां अस्तित्व के उत्तर दिए गए हैं। (डियाज़, 2019)

कई लोगों के लिए, फ्रायड (1984), मानव मानस में तल्लीन करने वाले अग्रदूतों में से एक थे। अपने अध्ययन के भीतर, उन्होंने स्थापित किया कि चिंता तनाव के संचय के कारण होती है, जिसे शारीरिक शरीर में एक दैहिक तरीके से छुट्टी दे दी जाती है, जिसे यौन ड्राइव दृष्टिकोण से देखा जाता है; और बदले में, इसे वास्तविक चिंता, विक्षिप्त और में वर्गीकृत करता है नैतिक. (डियाज़, 2019)

व्यवहारिक और प्रायोगिक दृष्टिकोण से, स्किनर (1969, 1977), चिंता का विश्लेषण करता है, उस वातावरण से जो अस्तित्व को घेरता है और इसके प्रति प्रतिक्रिया, एक संकेतक के रूप में एक नकारात्मक या सकारात्मक सुदृढीकरण की प्रतिक्रिया लेना आचरण भावनात्मक। (डियाज़, 2019)

क्लार्क और बेक (1999, 2012) के माध्यम से संज्ञानात्मक व्यवहार मनोविज्ञान, चिंता को परिभाषित करता है: परिस्थितियों का एक समूह जो व्यवहार, शरीर, भावना और दोनों में प्रतिक्रिया करता है सोच। इस तरह, वे कहते हैं कि चिंता की प्रक्रिया दो प्रक्रियाओं में देखी जाती है, पहली, की का प्राथमिक मूल्यांकन धमकी; और दूसरा, माध्यमिक पुनर्मूल्यांकन. (डियाज़, 2019)

इसके भाग के लिए, मनोविज्ञान की तीसरी शक्ति, अस्तित्ववादी मानवतावादी दृष्टि, से चिंता की अवधारणा की समीक्षा करती है अनुभूति व्यक्ति के केंद्रीय मूल्यों के खतरे (पहलुओं, कार्यों को एक व्यक्ति मानता है), मानसिक और भावनात्मक स्तर पर मनुष्य में तनाव की संवेदना पैदा करता है। (कास्त्रो से, 2016)

चौथा और अंतिम बल, पारस्परिक मनोविज्ञान, आध्यात्मिकता के क्षेत्र और चेतना के विस्तार को शामिल करता है, व्यक्ति को एक बायोसाइकोसामाजिक प्राणी के रूप में मानता है। इसलिए, यह वर्तमान, न्यूरोसिस के बाहर, चिंता सहित, मानव में मानसिक, शारीरिक, सामाजिक और आध्यात्मिक क्षेत्रों के असंतुलन के रूप में। (पेरेज़, 2017)

पैथोलॉजी के रूप में चिंता

एक विकृति के रूप में चिंता की बात करते समय, यह शारीरिक परेशानी की दृढ़ता और अवधि को संदर्भित करता है और जैविक, मनोसामाजिक, दर्दनाक, मनोगतिक और संज्ञानात्मक कारकों के कारण व्यवहार. (नवास, 2012)

DSM 5 (मानसिक विकारों के नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल) के अनुसार, यह निम्नलिखित चिंता विकारों को पहचानता है:

इसके उपचार में चिंता विकार को अन्य मानसिक विकारों से अलग करना महत्वपूर्ण है जैसे कि द्विध्रुवी विकार, अवसाद, दूसरों के बीच, या पुरानी अपक्षयी बीमारियां, जो लक्षण उत्पन्न करती हैं चिंता।

चिंता विकार को मनोचिकित्सा से संपर्क किया जा सकता है, रोगी को स्वीकृति और प्रबंधन करने के लिए उपकरण प्रदान करता है मनोवैज्ञानिक परेशानी, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के साथ विनाशकारी विचारों से निपटने और तर्कहीन भय से निपटने के लिए सर्वश्रेष्ठ में से एक है (फोबिया)।

हालांकि, चिकित्सा के क्षेत्र में, मनोचिकित्सा उन रोगियों के लिए आवश्यक है, जहां उन्हें बदल दिया जाता है इसकी मस्तिष्क रसायन शास्त्र, और दवाओं के आधार पर, विनियमन की अनुमति देता है और शारीरिक असुविधाओं को कम करता है रोगी।

मनोचिकित्सा और मनोचिकित्सा के काम के अलावा, ध्यान, योग जैसे समग्र उपकरण, खेल शारीरिक, कलात्मक गतिविधियों का विकास, लक्षणों को कम करने में अनुकूल हो सकता है मनोदैहिक और बदले में, उन परिस्थितियों के प्रति प्रतिक्रिया उत्पन्न करते हैं जो लक्षणों का कारण बनती हैं चिंता।

एंग्जायटी डिसऑर्डर के काम के लिए रोगी का फॉलो-अप जरूरी है ताकि बुढ़ापे तक चिंता और उसके जीवन की गुणवत्ता का अच्छा प्रबंधन किया जा सके।