शारीरिक अभ्यास से पहले चिकित्सा प्राधिकरण का महत्व

कार्यान्वित करना व्यायाम या किसी प्रकार की गतिविधि डॉक्टरों और विभिन्न चिकित्सा समाजों द्वारा व्यापक रूप से अनुशंसित एक अभ्यास है।

शारीरिक गतिविधि नियमित सामान्य स्वास्थ्य में योगदान देता है, हालांकि इसका सबसे बड़ा प्रभाव कार्डियोमेटाबोलिक क्षेत्र में होता है। गतिहीन जीवनशैली को छोड़ने से शरीर का वजन, रक्तचाप, हृदय गति, साथ ही रक्त में शर्करा, कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का स्तर कम करने में मदद मिलती है।

ये सभी लाभ दिल का दौरा पड़ने या दुर्घटना होने के जोखिम को कम करते हैं। सेरेब्रोवास्कुलर घटनाएँ जो दुनिया भर में मृत्यु का प्रमुख कारण रही हैं और बनी हुई हैं दुनिया।

इस चिकित्सा मूल्यांकन का उद्देश्य किसी भी प्रकार की शारीरिक गतिविधि को सुरक्षित रूप से और इसलिए स्वास्थ्य जोखिमों के बिना करने की गारंटी देना है।

इसका उद्देश्य उन विकारों की उपस्थिति की पहचान करना है जो प्रशिक्षण के दौरान किसी अवांछित घटना को ट्रिगर कर सकते हैं।

सबसे भयावह घटना अचानक मृत्यु की उपस्थिति है, एक ऐसी घटना जो परिस्थितियों के कारण युवा एथलीटों में हो सकती है जैसे कि हृदय की मांसपेशियों में भिन्नता से संबंधित हृदय दोष, जैसा कि तथाकथित कार्डियोमायोपैथी के मामले में होता है हाइपरट्रॉफिक

अचानक मृत्यु कार्डियक अतालता या दिल के दौरे के कारण भी हो सकती है जो तीव्र शारीरिक गतिविधि के दौरान होती है, यह वृद्ध वयस्कों में अधिक आम है या लोग हृदय की मांसपेशियों को आपूर्ति करने वाली धमनियों में रुकावट के साथ, जिन्हें कोरोनरी धमनियां कहा जाता है।

एक और महत्वपूर्ण पहलू है कुछ शारीरिक स्थितियों की पहचान करें जो व्यायाम से बढ़ जाती हैं, जैसा कि ब्रोन्कियल अस्थमा के मामले में होता है, या जो मस्कुलोस्केलेटल चोटों जैसे कि मांसपेशियों में आंसू, टेंडिनिटिस, फ्रैक्चर के विकास की संभावना रखता है (बाद वाले ऑस्टियोजेनेसिस अपूर्णता और ऑस्टियोपोरोसिस वाले लोगों में आम हैं, जिनमें प्रभाव के साथ-साथ खेल भी निषिद्ध हैं संपर्क करना)।

शारीरिक गतिविधि से पहले चिकित्सीय मूल्यांकन में क्या शामिल है?

हालाँकि कई प्रोटोकॉल हैं, सबसे स्वीकार्य यह है कि प्रशिक्षण शुरू करने जा रहे व्यक्ति के मूल्यांकन में निम्नलिखित शामिल हैं:

– इतिहास पूर्ण चिकित्सा व्यक्तिगत और पारिवारिक इतिहास के संग्रह के साथ।

– शारीरिक परीक्षा हृदय और फुफ्फुसीय श्रवण, नाड़ी के निर्धारण और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की समीक्षा पर जोर देने के साथ।

– आराम करने वाला इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम करना. यदि यह परीक्षण हृदय विकार के लक्षण दिखाता है, तो अधिक विस्तृत अध्ययन किए जाने चाहिए इकोकार्डियोग्राम, अतालता होल्टर, एंबुलेटरी ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग (एबीपीएम), तनाव परीक्षण, और प्रयोगशाला.

फीफा जैसे कुछ अंतरराष्ट्रीय संगठनों के पास चिकित्सा मूल्यांकन प्रोटोकॉल हैं अपने स्वयं के, इनका उद्देश्य विशेष रूप से कम उम्र के एथलीटों में अचानक मृत्यु के कारणों का पता लगाना है 35 वर्ष.

ऐसे मामले जिनमें तनाव परीक्षण करने की सलाह दी जाती है

तनाव परीक्षण करने का महत्व यह है कि यह शारीरिक गतिविधि के प्रतिरोध और उसके दौरान हृदय के व्यवहार का मूल्यांकन करने की अनुमति देता है।. यह इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम और रक्तचाप की निगरानी करके किया जाता है, जबकि व्यक्ति ट्रेडमिल पर प्रगतिशील तीव्रता के साथ शारीरिक गतिविधि करता है।

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन इस परीक्षण को इस प्रकार करने की अनुशंसा करता है अध्ययन पुरुषों के मामले में शारीरिक गतिविधि से पहले शारीरिक स्थिति का आकलन करने के लिए पूरक 40 वर्ष से अधिक उम्र और 50 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं जिनमें निम्नलिखित में से एक या अधिक जोखिम कारक हैं: जोखिम:

- धूम्रपान करने वाले
- मधुमेह
- धमनी का उच्च रक्तचाप
- रक्त में कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स का ऊंचा स्तर
- करीबी रिश्तेदारों वाले लोग जिन्हें 65 साल की उम्र से पहले दिल का दौरा पड़ा हो या जिनकी अचानक मौत हो गई हो।

65 वर्ष से अधिक उम्र के लोग जो खेल का अभ्यास शुरू करना चाहते हैं, उनके मामले में परीक्षण किया जाना चाहिए, भले ही व्यक्ति में ये जोखिम कारक न हों।

फ़ोटो: यिलिवडिज़ाइन, ऑरेमर