स्मृति का महत्व

याददाश्त इतनी महत्वपूर्ण है कि लोकप्रिय स्तर पर यह भी कहा जाता है कि याद किये जाने पर कोई मर नहीं जाता। दूसरे शब्दों में, किसी प्रियजन के साथ साझा किए गए क्षणों के लिए धन्यवाद, जिनकी मृत्यु हो चुकी है, हम फिर से उस समय के थोड़ा करीब महसूस कर सकते हैं। याद जो हमें दिल की यादों और आत्मा के अनुभवों से जोड़ता है।

याददाश्त इतनी महत्वपूर्ण है कि इसी कारण से शोधकर्ता भूलने की बुराई के खिलाफ एक उपाय खोजने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, जिसे भूलने की बुराई के रूप में जाना जाता है। अल्जाइमर, एक बीमारी जो एक विशेष तरीके से प्रभावित करती है लोग तीसरी उम्र के लोग जो धीरे-धीरे वास्तविकता की अपनी धारणा खो रहे हैं।

याददाश्त हमें यह जानने में मदद करती है कि हम कहां से आए हैं, बचपन की सुखद यादों की बदौलत जो वयस्कता में एक महत्वपूर्ण खजाना हैं। लेकिन इसके अलावा, मेमोरी चयनात्मक भी हो सकती है, यानी जीवन भर हम उतनी ही चीजें जमा करते हैं अनुभव से पता चलता है कि दिमाग में बहुत अच्छी मानसिक स्वच्छता होती है और वह सकारात्मक की तुलना में सकारात्मक चीजों को अधिक याद रखता है नकारात्मक।

याद इसमें इतनी ताकत है कि इस कारण से ब्रेकअप से उबरना बहुत मुश्किल है क्योंकि जिसे आपने प्यार किया है उसे सचमुच भूलना असंभव है। यादों को मशीन से नहीं मिटाया जा सकता.

महत्वपूर्ण दृष्टिकोण से, याद यह अनुभव के ज्ञान पर आधारित है, यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि हम इस पर विचार कर सकते हैं नए अनुभवों से हम अतीत को याद करके एक ही पत्थर पर दो बार ठोकर खाने से बच सकते हैं याद।

में समाज वर्तमान, द्वारा चिह्नित जल्दी और काम का दबाव, भूलने की बीमारी भूलने की बीमारी का एक रूप है जिसे ठीक किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, होना कार्यों का एक अद्यतन शेड्यूल या दृश्य भागों में लंबित कार्यों के बारे में कुछ नोट्स डालकर घर। याददाश्त की भी अपनी सीमाएँ होती हैं, उदाहरण के लिए, थकान।

इसलिए, बेहतर याद रखने के लिए टूल की तलाश करना बहुत उपयोगी है उद्धरण पेशेवर, जन्मदिन या कोई महत्वपूर्ण जानकारी। इसके अलावा, धन्यवाद लिखना एक डायरी से आप अपने जीवन की अधिक ज्वलंत यादें भी प्राप्त कर सकते हैं, जैसे तस्वीरें आपको अपनी यादों से जुड़ने में मदद करती हैं क्योंकि एक छवि हजारों के बराबर होती है शब्द.

क्षणों को याद करो खुश अतीत का एक कार्य है भावात्मक बुद्धि जो जीवन की बेहतर गुणवत्ता के लिए वर्तमान में आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है।